怎麼刷牙不容易得齲齒
本文已影響8.98K人
本文已影響8.98K人
齲齒是牙齒硬組織中的無機物脫落,有機物分解,從而造成牙體組織缺損的一種慢性疾病。俗稱爲齲齒。其發生與細菌、飲食、內分泌、遺傳、口腔衛生等多種因素有關。
齲病可發生在任何年齡,尤其在青少年發病率較高,其病因較複雜,與細菌、食物中的糖類以及機體對齲病的抵抗力有關。它好發於不容易保持清潔的牙面上,如牙齒的點隙、裂溝與鄰接面等。
齲病是一種慢性進行性疾病,早期症狀不明顯,往往不易被重視而耽誤治療。齲病得不到早期治療,齲蝕到牙髓便會引起劇烈的牙神經痛,之後引起根尖周圍炎、頜骨骨髓炎而影響全身,因此齲病一定要早防早治。
怎樣預防齲齒的發生?
隨着人民生活水平的提高及飲食中糖的含量和攝入頻率的增加,使齲病得以流崐行,尤其是兒童乳牙更爲明顯,隨着人口壽命的延長,老年人根面齲亦在增長。這崐些都嚴重影響人們的口腔和全身健康,所以齲病的預防成爲口腔預防工作中的重要內容。 齲病的預防有以下幾個方面:
1)。保持良好的口腔衛生,每日刷牙二至三次,飯後漱口;
2)。定期進行口腔健康檢查,
3)。對於早期牙齒齲病或可疑將來齲壞的牙齒,進行預防性治療,包括塗擦氟化物、窩溝封閉、預防性充填等等。這樣就可以使人們擁有一口健康的牙齒。
養生指南:
一。注意口腔衛生:飯後不漱口,睡前不刷牙,食物殘留在齒縫裏,給細菌的活動創造良好的條件而使牙齒遭受腐蝕和損害。漱口能清除食物殘渣和部分軟垢,減少細菌數量。每次食後應漱口,正確的漱口方法爲將溶液含在口內,閉口鼓動兩頰和脣部,利用水力反覆衝擊口腔各個部位。做到食後3分鐘刷牙,每次刷牙3分鐘,每天刷牙3次,有困難者,早晚各刷牙1次。
二。合理飲食調攝:食用粗糙食物需要較大的咀嚼力,容易將牙面洗刷清潔,食物殘渣和細菌不易停留在牙面上。提倡多食粗糙和纖維素豐富的耐磨食物,充分咀嚼。少食糖類及甜食,蔗糖對齲齒的發生起着決定性的作用。臨睡前嚴禁吃糖果點心,因爲甜味食物在口腔中的殘餘糖質不易被徹底清除。食譜應廣泛,不可偏食,應多食新鮮水果、瓜類以補充維生素。多食含氟食品,如牛奶、胡蘿蔔、雞蛋、茶葉等。養成飲茶習慣,提倡以茶水漱口防齲的方法。實驗已證明,飲茶確能提高牙齒防齲抗齲的能力。
刷牙要徹底,注意裏面也要刷到,有條件可以一年去洗一次牙。齲齒是因爲細菌而引起的。在睡前最好別吃甜食。
如果有了齲齒,請及時到醫院治療,以免擴散。
爲什麼牙齒總是容易變色
乳牙齲齒要不要補?乳牙齲齒怎麼辦?
防治齲齒 孩子能不能用含氟牙膏
牙齒髮黃怎麼辦 含食醋檸檬汁刷牙
牙齒刷不白究竟什麼原因
齲齒
牙齒爲什麼會容易發黃
驚!牙齒不整齊容易誘發舌癌
牙齒髮黃怎麼辦 如何用小蘇打刷牙
七種不利牙齒的刷牙方式
保護牙齒要選對牙刷
月子期不刷牙容易得牙病 月子期保健誤區要儘早瞭解
齲齒需要拔掉 六種人不需要拔牙
如何預防寶寶齲齒乳牙
哪些部位的牙齒容易蛀牙
刷牙時間長容易傷害牙齦
齲齒可能誘發牙癌
保護牙齒 什麼時間刷牙好
爲什麼貓狗每天不刷牙,牙齒還是那麼的白呢(圖)
哪類人更容易患齲齒 容易患齲齒的人羣
你有齲齒麼 齲齒有什麼檢查方法
寶寶乳牙齲齒 千萬不能放任不管
怎麼治療齲齒好呢
齲齒牙痛時要如何緩解
刷牙注意事項 這樣刷牙小心不到50牙齒掉光光
六齡牙的齲齒要快治
保護牙齒 睡前只刷牙是不夠的
怎麼選擇牙刷 選擇一款合適的牙膏 每天刷出好牙齒
齲齒是什麼?齲齒的形成
礦化液塗牙也能防齲齒
乳牙齲齒怎麼治療 乳牙齲齒護理方法
牙齒黃怎麼辦?牙齒髮黃變白小小偏方
媽咪當心 乳牙齲齒不補危害大