吃哪些蔬菜可以預防卵巢癌
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吃什麼蔬菜水果可以預防卵巢癌?卵巢癌是女性致死率最高的惡性腫瘤嚴重影響女性生活質量,因此卵巢癌的預防顯得尤爲重要。如果我們能在日常的飲食中稍加註意,在吃中預防卵巢癌的發生,可以說我們每個人都能遠離卵巢癌。下面,就讓我們看看吃些什麼東西可以預防卵巢癌的。
胡蘿蔔 可有效預防卵巢癌
最新報告說:女人吃胡蘿蔔預防卵巢癌,卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種,胡蘿蔔有抵抗癌症的成分,所以胡蘿蔔預防卵巢癌,女性應多吃胡蘿蔔,女孩子更應該從小養成吃胡蘿蔔的習慣。
胡蘿蔔預防卵巢癌的原因是因爲胡蘿蔔素和番茄紅素都是抗氧化劑,其中胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A。美國的研究小組利用飲食調查問卷收集了563名卵巢癌婦女和523名健康婦女的數據,評估這些婦女到底攝入了多少維生素A、C、D、E和α、β胡蘿蔔素、番茄紅素。
還有什麼蔬菜水果可以預防卵巢癌?
除了胡蘿蔔外,橙類的水果以及紅薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含茁-胡蘿蔔素的食物。另外,專家指出經常吃西紅柿也能降低患卵巢癌的風險。攝入較多胡蘿蔔素,尤其是α胡蘿蔔素,明顯的減少卵巢癌的發病,這種效果對絕經後婦女尤爲明顯。
同時提醒:早期發現卵巢癌 應注意以下幾點:
(1)所有卵巢實性腫塊,或大於6釐米的囊腫,應立即進行手術切除。
(2)月經初潮前和絕經後婦女,有卵巢囊性腫物,應考慮爲腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊,觀察2個月未見縮小者考慮爲腫瘤,觀察期間增大者隨時手術。
(3)盆腔炎性腫塊,尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫瘤塊經治療無效,不能排除腫瘤時應手術探索。
(4)絕經後發現子宮內膜腺瘤樣增生或內膜腺癌,應注意卵巢有無腫物,並及時進行手術治療。
(5)年齡在45歲以上時,因子宮疾病須作子宮切除者,建議同時切除雙側附件。
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