該怎麼預防老年性白內障呢
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兩步曲預防老年性白內障隨着老年性白內障的蔓延,不少未患此病的老年朋友已經開始尋求預防辦法了。那麼有哪些方法可以起到預防老年性白內障的作用呢?
第一步曲:攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨着年齡的增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸減,缺少維生素,眼睛的各個器官組織都會退化,尤其是晶狀體,所以生活中一定要注意多補充維生素C。
第二步曲:出門戴深色偏光鏡接受太陽光紫外線照射時間越長,患白內障的可能性就越大。白內障專家提醒,外出時最好戴有檐帽或深色偏光鏡,可減少眼睛所受到傷害。
值得注意的是,60歲以後視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽鏡,就可以防止視力進一步減退和預防老年白內障的發生。
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