癌症病人的心理療法有哪些
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醫學專家通過對無數癌症患者所作的心理研究表明:患者的心理活動、情緒好壞、生活態度等,對病症的轉歸與康復起着至關重要的作用。如何給癌症病人進行心理治療呢?
1.行爲療法
平時多聽聽音樂,以放鬆身心,但時間不宜過長,音量不宜太高;生活中多做些力所能及的事,以活躍身心。
2.運動療法
多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動,如釣魚、下棋、跳舞等,既鍛鍊了身體又愉悅了心情。
3.幽默療法
多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子,在笑聲中摒棄雜念,達到忘我、忘形的境界。
4.想象療法
在放療時,想象射線正在殺死自己體內的癌細胞;沒事時,想象自己全身通暢,和正常人一樣。
5.信心療法
相信現代醫學技術完全能治好自己的疾病,這樣,心情狀況及生活態度也會隨之變得積極起來,身體的免疫力也會隨之增強。
6.發泄療法
多與人聊天、溝通、交流經驗等,在推心置腹、開誠佈公的談心中減輕思想負擔,釋放鬱悶,消除顧慮。
以上幾種方法中,以信心療法最爲重要。科學研究證明,每個人都有一種超乎尋常的潛能,它一旦被激發出來,會產生意外收穫,甚至出現奇蹟。信心就可以激發這種潛能。所以只要患者儘快擺脫不良情緒,下決心頑強地戰勝疾病,相信定有奇蹟發生。
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