癌症病人心理療法的重要性
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對腫瘤病人進行心理治療能取得很好的效果,除關注腫瘤病人生理康復外,還應積極關注癌症病人面臨的社會心理問題,減少他們的心理壓力和負擔。
有關醫學調查表明,腫瘤病人中約有66%患抑鬱症,10%患精神衰弱症,8%患強迫症。80%的病人不是死於治療期,而是死於康復期。腫瘤病人常出現抑鬱、焦慮、精神錯亂、厭食症、疼痛、噁心、嘔吐等心理問題,其中抑鬱症和焦慮症的發病率較高。精神崩潰導致四分之一的癌症患者治療後存在的復發轉移。
專家指出,社會心理因素在癌症的發生、發展和轉移中具有十分重要的作用,在接受手術、放療、化療等常規治療後,病人大多存有怕復發轉移的心理隱患,有的甚至不久就發現復發轉移。如果不能克服心理障礙,免疫系統就會加快受損,這對康復是十分不利的。調查還發現,那些有心理矛盾和不安全感,慣於壓抑自己憤怒與不滿情緒以及受悲觀失望情緒折磨的人最容易得癌症。其癌症發生率是正常人的3倍。與之相反,安定的社會環境、和睦的家庭生活、必要的社會福利保證、堅定的生活信仰等都有利於癌症治療後的康復。
癌症病人輕鬆有效的心理療法:
想象療法
在放療時,想象射線正在殺死自己體內的癌細胞;沒事時,想象自己全身通暢,和正常人一樣。
信心療法
相信現代醫學技術完全能治好自己的疾病,這樣,心情狀況及生活態度也會隨之變得積極起來,身體的免疫力也會隨之增強。
行爲療法
平時多聽聽音樂,以放鬆身心,但時間不宜過長,音量不宜太高;生活中多做些力所能及的事,以活躍身心。
運動療法
多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動,如釣魚、下棋、跳舞等,既鍛鍊了身體又愉悅了心情。
幽默療法
多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子,在笑聲中摒棄雜念,達到忘我、忘形的境界。
發泄療法
多與人聊天、溝通、交流經驗等,在推心置腹、開誠佈公的談心中減輕思想負擔,釋放鬱悶,消除顧慮。
99熱心醫生溫馨提醒:社會各界應對癌症病人及家庭這個特殊羣體應給予更多的社會心理關懷。有資料表明,凡接受社會心理介入治療的癌症患者,複發率較低,做到了去者善終、留者善別,生死各相安。
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