盤點壯陽防癌的12種黃金食物
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壯陽防癌的12種黃金食物
很多男士喜肉而對蔬果卻並不那麼喜歡吃,今天就要告訴男性朋友們,蔬果還可以爲男人服務哦,以下這幾種蔬果就能爲幫助男性治療男科疾病,壯陽防癌,男人不放嘗一嘗吧!
一、西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告,近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。壯陽防癌的12種黃金食物【圖】
二、番茄
“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。壯陽防癌的12種黃金食物【圖】
此外,男性還應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯着的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。
三、深海魚
壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。
四、高維生素C食物
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路,維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
五、生蠔
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原和牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且滋養強身。壯陽防癌的12種黃金食物【圖】
六、紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的幾率。此外,紅酒能提升抗氧化作用,以預防動脈硬化,而且,對於癡呆症也能發揮功效。但酒類依舊有熱量,營養師建議每天還是控制在60毫升以下。
七、胡蘿卜
含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,豐富的食物纖維還能發揮整腸功效。此外,富含胡蘿卜素的胡蘿卜還能提升身體的抵抗力,抑制細胞惡化,預防癌症。
八、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。
九、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
十、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。壯陽防癌的12種黃金食物【圖】
十一、芒果
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
十二、木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
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