正確喝水預防腎結石
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腎結石對於許多人來說是噩夢,不僅因爲它形成得悄無聲息,更因爲它“很痛”,甚至可能引發癌變。在我們的生活中要怎樣預防腎結石呢?
其實生活中有許多常見的方法預防腎結石,正確喝茶也是其中一種。
1、溫水泡茶小心腎結石
熱水泡茶浸出有益化學成分要比溫水要許多,建議大家最好是用,因此最好先用70℃~80℃的水泡茶,當然如果您要飲用的話還是要等茶水冷卻到50℃以下比較好,茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激,引起黏膜病變。
2、涼茶要少喝
茶水涼了以後含大量草酸鹽,會形成小結石,這些小結石可能會阻塞輸尿管,增加患腎結石的風險。
3、涼茶切勿參熱水
很多人習慣茶涼了後加熱水繼續喝,中途再加熱水,不易使茶中營養成分溶解,也不易沏出香味。另外,反覆沖泡或沖泡時間太長,茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性,有害微生物也會增多。
99熱心醫生溫馨提醒:腎結石能夠帶來腎癌不說,它給病人們帶來的痛苦是非常巨大的。所以不管是哪方面的原因我們都應該要做好腎結石的預防工作。
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