日常導致眼睛腫的原因
本文已影響4.69K人
本文已影響4.69K人
很多人都會遇到這樣的情況,早上起來的時候眼睛腫起來。造成這種症狀的原因有多方面,這跟生活中的飲食、作息等方面的習慣有關。
眼睛腫的原因
1、不良的飲食習慣
在日常生活中,一些不良的飲食習慣會導致眼睛腫的症狀出現,比如經常吃得口味重的食物,飯菜中含有的鹽分比較多,這樣體內的水分將會滯留住,不能及時排出,從而影響到淋巴循環。經常吃太鹹的東西還會令毒素在體內聚集,當這些物質積累到一定程度之後就會導致眼睛腫。
2、不良生活習慣
現代的人生活不怎麼規律,有些人在睡覺之前喝得太多水,又或者是用不正確的睡姿睡覺,趴着睡等等,都會導致眼睛腫的症狀,還有睡覺的枕頭太低也會如此。另外,如果經常都熬夜,作息混亂,經常久坐不運動,使用電腦過多或常盯着電視看等等不良的生活習慣都會造成眼睛腫的症狀。
3、性生活頻繁
夫妻之間如果性生活太過頻繁也會導致眼睛腫的症狀出現。因爲性生活的時候精神會高度緊張和興奮,人的血管會加劇收縮,此時眼睛部位的供血量會減少,眼睛很容易會出現疲勞。有很多人在性生活之後眼圈會發黑或是眼睛浮腫,這都是因爲體力透支的緣故,需要控制性生活的次數,不要太頻繁。
4、腎臟功能障礙
一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者,眼睛也會有浮腫的症狀表現。在以前沒有腎臟疾病的患者,如果在一段時間內經常眼睛浮腫,那麼最好是到醫院去進行常規尿液檢查,看看腎臟是否問題了,及時發現及時治療。
眼睛腫要怎麼辦
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟着一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動,接着閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
腎虛的原因 12個導致腎虛的日常壞習慣
人的眼睛爲什麼會近視?導致眼睛近視的因素是什麼
導致眼球內陷的五個原因
日常導致失眠的幾個因素
導致咽炎的常見的原因
日常最易導致脫髮的6大原因
經常眨眼睛是什麼原因
三個導致眼袋的形的原因
日常導致女性貧血的原因有哪些
導致紅血絲過多的原因 眼睛紅血絲需多冷敷眼部降溫
導致胃癌的三大常見原因
日常7大原因會導致你不孕
喝酒眼睛腫是什麼原因呢?
導致無精症的常見原因
眼睛腫了的四個原因 你都瞭解嗎
日常導致減肥失敗的幾個原因
日常最易導致老年斑的3個原因
導致牙齦腫脹的原因是什麼
七個導致眼底出血的原因
導致咽炎的常見原因
兒童頻繁眨眼睛怎麼回事 或是這些原因導致
導致脫髮的6個常見原因
爲何寶寶老愛揉眼睛?或可這些原因導致
新生兒眼睛紅腫怎麼治療什麼原因導致
導致老花眼的原因是什麼
眼疲勞是什麼原因 導致眼睛疲勞的7大元兇
4種原因易致乾眼症 日常需留意
夏天容易腳腫什麼原因導致的?夏天腳腫該如何消腫
日常導致白領女性脫髮的5個原因
眼睛腫如何快速消腫:眼睛腫的原因及快速消腫妙招
爲什麼會痛經 日常導致痛經的7個原因
其實嬰幼兒眼睛腫是怎麼了 公開幾種導致眼睛腫的原因
6個經常引起眼睛疲勞的原因