耳鳴如何處理 推薦4個小妙招
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耳鳴在生活中很常見,大多人都會經歷過耳鳴。耳鳴給患者帶來的直觀感受是很不舒服,甚至有時候會出現短暫性耳聾的症狀,那小編來教教大家出現耳鳴如何處理?
耳鳴如何處理
1、理髮後,碎頭髮掉到耳道,由於一端可以觸到耳膜,用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音,取出頭髮後,耳鳴消失。
2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶,是由於中耳負壓引起的,連接中耳和鼻腔的結構稱爲咽鼓管,很多人有類似的經驗,捏鼻子鼓鼓氣,張嘴擡擡下巴,用手指壓壓耳屏,咽鼓管通了,耳鳴、耳悶好了。
3、如果有人的耳鳴是搏動的,並且和自己的脈搏跳動同步,要小心頸靜脈球瘤,需通過手術切除腫瘤,耳鳴才能消失。
4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱,要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期(一般小於1釐米)時無需開顱,可以接受伽瑪刀照射治療。如果認爲是腎虛、上火,耽誤診治,較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅,也加大手術的風險和難度。
耳鳴怎麼自我按摩
1、點按耳穴法
用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)、耳後翳風、風池等穴,用力至局部穴位有酸脹感,每穴30秒。
2、梳頭抹耳法
雙手十指由前髮際向後梳頭,梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部,兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰爲1次,連續梳抹幾十次。
3、掩耳鳴鼓法
兩掌心分別掩住左右耳,使耳道與外界空氣隔離,手指置於後腦部,以食指肚按壓中指背面,使食指從中指上滑下,以此彈擊後頸髮際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓,也叫鳴天鼓,共擊幾十次。
4、掌心震耳法
雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然鬆開,聽到“叭”的一聲,起到震耳的作用,共幾十次。
5、雙手拉耳法
雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在後,食指彎曲在前,共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下爲1次,共搓幾十次。
上述動作每天2次,早上起牀後和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動耳之功,對伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅持,否則效果不佳。
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