銀屑病患者切記要遠離這七種食物
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銀屑病,俗稱牛皮癬,是皮膚細胞過度生長和表面死亡造成的皮膚斑塊。皮膚呈鱗狀,紅色,發炎,另外還有瘙癢。銀屑病由於控制皮膚細胞生長的自身免疫系統的異常功能而發生。因此中醫推薦御惠堂止癢修復膏:內含蛇牀子、黃柏、白癬皮、苦蔘、車前草、龍膽草、 地膚子、明礬等純中藥研製, 直接塗抹在溼疹患處,每日2~3次,可有效控制溼疹 復發,不含激素,沒有副作用。
銀屑病相當普遍,全球有3%的人受它影響。如果您的銀屑病似乎無法治癒,則需要某種生活方式和飲食的變化。除了避免壓力和低溫,重新考慮你的食物攝入方案。
雖然目前沒有研究證明食物能治癒銀屑病,但是患者在避免某些類型的食物後觀察到變化。將這七種食物從你的飲食中剔除,你會將到有所不同。
1、冰淇淋
冰淇淋,含糖食品和巧克力食品需要被削減,因爲它們是不健康的。這樣你會吃得更健康,身體會保持健康。健康飲食已被證明可以控制人們的銀屑病發展。
2、啤酒
據一項針對護士健康問題的研究結果表明,常喝啤酒的女性感染牛皮癬的風險更大。其他酒精飲料和啤酒基本上會擴大血管壁,可以使引起炎症的物質引擴散到皮膚區域。
3、紅肉
紅肉會誘發更大的炎症,導致銀屑病牛發作的風險更大。飽和脂肪如奶酪,黃油和紅肉的食物可能進一步惡化皮膚病。相反,Omega-3在血液中提供抗炎物質來緩解銀屑病。海鮮,菠菜,種子,菠菜,核桃是ω-3脂肪酸的良好來源。
4、白麪包
無麩質的飲食在有健康意識的人羣中很受歡迎,因爲有時會在麩質敏感的人中引起胃部炎症,而其他人則遭受胃部問題。銀屑癬可能由麪筋攝入引發,因爲免疫系統會出現由它引起的炎症反應。它對於對麩質敏感的人更危險。即使有些人對它不敏感,精製碳水化合物和其他含麪筋的食物,如白麪包,小麥,大麥導致肥胖,刺激人們的銀屑癬。
5、冷凍披薩
營養研究所的一項研究表明,加工食品包裝上提到的成分間接證實了這一想法,即進一步的微波將導致體內的炎症反應。冷凍的比薩餅裏充滿了麪粉,脂肪,碳水化合物和精製糖,這是一種增強銀屑癬症狀的飲食。
6、茄子
有人發現諸如土豆,漿果,西紅柿,辣椒,菸草和茄子之類的蔬菜和水果加劇了一些人的炎症,不過這一點目前沒有科學證據支持。你可以在幾天內試着消除這些飲食,並觀察自己的身體反應,這真的有可能幫助你找出什麼食物會觸發你的皮膚病。
7、蘇打水
烘焙的“蘇打水”可以緩解銀屑病,但記住不要喝蘇打水。含糖的蘇打飲料是增加體重的好方法,根據皮膚科醫生的建議,肥胖與銀屑癬有關。脂肪細胞分泌的那些分子使牛皮癬狀況更糟。
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