驚!吃宵夜容易誘發痘痘
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夜宵誘發痘痘的因素
1、宵夜吃的食物熱量太高會直接影響睡眠質量,皮膚的保護機能也會降低。
2、體內的雄激素偏高。
如果晚上十點多吃宵夜,特別是吃小龍蝦、羊肉串等辛辣油膩的食物,腸胃根本來不及消化,而晚23點至凌晨1點恰恰是肝臟排毒時間,肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多,更容易刺激體內的雄激素水平。
與平時的青春痘不同,“夜生活痘”通常來勢洶洶,特別喜歡成羣結隊在嘴巴周圍“安營紮寨”。本來夏季、秋季就是痘痘多發的季節,如果晚上吃宵夜更容易誘發痘痘產生。各種因素綜合下,“夜生活痘”就會迫不及待地長出來了。
夜生活MM的自我護理方法
(1)不用護膚品更易長痘
看着密密麻麻的“夜生活痘”,不少MM會選擇什麼護膚品都不用,美其名曰這是“無爲而治”。不過,這萬萬要不得。“長痘痘部位的皮膚通常比較幹,如果什麼護膚品都不擦,只會讓皮膚越來越幹,越來越油,更容易引發新痘痘。”TINA說。
(2)護理方法:基礎+防曬
建議長了“夜生活痘”的MM們在家可以用一些溫和的洗面奶清潔,洗臉水最好選擇溫水,千萬不能用太熱或太冷的水,不然會更激活皮脂分泌。接着在T區用點控油的爽膚水,然後再塗抹補水的面霜。有條件的MM最好還時不時敷點防過敏、補水面膜。
特別強調長痘痘的MM出門一定要塗防曬霜這層“外套”,不要讓痘痘裸露在大太陽下面:“夏天天氣本來就悶熱,在太陽下一曝曬,紫外線長時間照射,痘痘只會長得更嚴重了。”
及時“挑痘”,疏通毛孔
有些人臉上長了東西會去醫院開一些藥膏來塗,其實治療皮炎的藥膏大多含有激素類物質,對嬌嫩的臉部皮膚來說太“強”了一點,建議不要隨便使用。既然知道了產生痘痘的原理是毛孔堵塞,那麼找一家“挑痘”手法好一點的美容院,疏通被堵塞的毛孔,及時消炎補水也是個辦法。
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