高血脂的治療應遵守的準則
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
新加坡衛生部發布的2006治療準則把預防治療分爲一級和二級預防,危險分層分爲三級。然而,全方位的控制血脂纔是預防心血管疾病的主要療法。而調整飲食及改善生活方式是高血脂治療的基礎,其次是藥物治療。
高血脂症治療的準則
心血管疾病是新加坡人繼癌症之後的第二號殺手,其中高膽固醇血癥是最重要的致病因素。過去12年來衆多的臨牀試驗已明確肯定高膽固醇導致心臟病。有效降低壞膽固醇(LDL-C)成分能減低心肌梗塞及中風發生率和死亡率;同時在控制壞膽固醇之外,如能提高好膽固醇(HDL-C)水平更能達到加倍保護心臟的功效。
根據2004年全國健康調查結果,我國18歲到69歲成人人口當中,平均總膽固醇水平爲5.3mmol/L(205mg/dl),患有高膽固醇血癥者(總膽固醇水平超過5.3mmol/L即240mg/dl)爲18.7%。其中以馬來族機率最高,其次是華族(18.2%)和印度族(16.9%)。男性比女性容易患高脂血症。令人擔憂的是,國人患高膽固醇的比率較1998年全國健康調查的人數更高。
飲食調整與生活方式的改善
全方位積極的控制血脂是預防心血管疾病的主要療法。而調整飲食(飲食治療)及改善生活方式(生活方式治療)是高血脂治療的基礎,其次是選擇恰當的藥物治療。
飲食方面應儘量減少攝取高脂肪。高膽固醇的攝取,把每日的脂肪攝取量限制在總熱量的30%以下,其中飽和脂肪酸攝取量則限制在7%以下,膽固醇攝取量200毫克以下。
吃肉類時,應儘量吃去皮的雞肉與鴨肉,多吃瘦肉、魚類,水果、蔬菜、豆類和多喝低脂牛奶。平時食物要以碳水化合物爲主,應占總熱量的60%,蛋白質15%,纖維素每日30克。卡路里的攝取應以保持體重指數(BMI)在18.5至23kg/m2爲標準。
高血脂的中醫治療方法
愛情路幸福路 請遵守七條戀愛準則
預防痛經應該遵守四個原則
高血壓的飲食治療原則
高血脂的藥物治療指南
追女生的三條黃金準則 遵守這些規則絕不出錯
夏日控油須遵守什麼守則
遵守這些準則有助於減少患癌風險
高脂血症的預防與治療
如何治療高血壓 治療高血壓的四個原則
高血壓患者的治療原則
立秋坐月子要遵守的原則
健身運動應遵守的原則
預防高血壓守則
治療胃病應該遵循三個原則
防治高血脂的原則是什麼
職場孕婦應遵守的4大健康守則
高血脂的膳食治療
高血脂怎麼治療
高血脂症的治療藥物
高血脂的家庭治療措施
抑鬱症的藥物治療應遵循哪些原則
高血脂如何治療 高血脂的治療方式
高血壓不能吃什麼 這5個飲食原則必須遵守
高血脂的防治措施食療
老年人防治高血脂的原則
照顧艾滋病患者 家屬須遵守的預防準則
職場孕婦應遵守的4大健康守則
高血壓急症的治療原則
治療高血壓的用藥原則
胃潰瘍要遵守的飲食原則
讓皮膚變好要遵守的規則
控油須遵守什麼守則