銀屑病患者洗澡有四大忌
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秋冬季節天氣轉涼,對許多皮膚病患者來說,洗澡是個不大不小的問題。銀屑病患者洗澡時,除了和正常人一樣應注意飯後不宜馬上洗澡,過度疲勞和飢餓時不宜洗澡,身體虛弱時不宜洗澡,有高血壓、心臟病時洗澡應謹慎以外,還應注意以下問題:
①注意水溫和環境溫度要適應:
水溫太高(40℃以上)會刺激皮損,以致產生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環,且不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙爲宜,大約在35--39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫,如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損,不宜接受過強的刺激,水溫應低一些;而對靜止期皮損,特別是明顯肥厚的斑塊型皮損,水溫則可高一些。此外,洗澡時還應注意改善環境溫度,以防受涼感冒而造成銀屑病加重。張家港市第一人民醫院皮膚科陳維寧
②注意洗澡次數和每次洗澡持續的時間:
在氣溫較低的季節,正常人每週洗澡1~2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡,如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨牀經驗,如果患者能堅持每日洗澡1--2次,每次20--40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比,通常能明顯縮短治癒的時間。每次洗澡持續的時間,根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同,一般以20--50分鐘爲宜。如果水溫低、患者的耐受 性較大,洗澡時間可以長一些,而水溫高、患者的耐受性較差,則應短一些。總之,洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感爲度。
③洗澡的方式:
應以浸浴爲宜。並且不可過度搔抓皮損,亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明,凡是因爲過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者,往往會影響皮損的消退。
④特殊情況下的洗澡:
泛發性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時,除水溫不宜太高,以免刺激皮損外,還宜高錳酸甲浴或者澱粉浴。對年老體弱及伴有某些內臟病(如心臟病、高血壓)者,洗澡時除水溫不宜太高外,還應以採取坐式淋浴比較安全。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
銀屑病頑固難治,容易復發,大部分發病於30-40歲,在一項統計中,我國患者已達800萬之巨,銀屑病在西醫上謂之“牛皮癬”,一旦有人患上,就長吁短嘆,“病急亂投醫”。對銀屑病,普通大衆,該有一種怎樣的認識呢,患者又該持有一種怎樣的救治心態呢?
一、坦然面對
銀屑病是一種常見皮膚病,估計我國有近800萬患者,這是一個龐大的數字。假若你不幸患上,若知有800萬病友,請不要痛不欲生、怨天尤人。銀屑病是慢性病,但大部分只有皮疹,95%的爲普通型,在夏天會好轉或痊癒,冬天有時復發或加重,無傳染性,一般對健康無太大影響。
二、要尋求正規治療,不走彎路
患者有病應儘量到正規醫院的專科就診,如果有可能,最好固定看一個或幾個專家。正規醫院的醫生可能不一定使你的病很快恢復,但是醫生所用的治療會是明確的,會是安全和比較安全的(一般醫生都會向患者解釋和說明藥物的副作用,並往往有相應預防措施),是經得起考驗的,從長期療效來講,也應當是最好的。
三、科學治療,合理用藥
要明白95%的銀屑病都是普通型,就是皮膚問題,內臟一般不受累。醫生在決定治療方案時會考慮療效/風險比,即用最簡單的治療達到最好療效,儘可能避免副作用。患者也應當遵循科學選擇、小病小治、大病大治的原則,積極配合醫生進行治療。
四、堅持長效治療
任何治療都有其長處和短處,最新的不一定是最好的,因此一旦摸索出適合自己的治療規律和有效藥物,儘量不要隨意變動,只在必要時再調整。國外有不少銀屑病自助式治療中心,醫生根據患者具體情況制定出一個方案,患者自己到治療中心在護士的管理和協助治療下自己治療,自己管理,效果很好。
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