緊張性頭痛綜合治療方法
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緊張性頭痛治療方法,有如下幾種:
◆ 防止和矯正各種不良姿勢:長期保持某種姿勢,因頭頸和肩部肌肉持續性收縮,導致肌肉血液循環障礙和缺血,進而產生肌緊張性頭痛。如長期伏案的腦力勞動者、駕駛人員等,宜取桌高椅低位,避免過久地低頭伏案工作和其它異常姿勢。
◆藥物治療:(1)鎮靜劑和抗抑鬱藥,目的是消除精神緊張狀態。用藥量不宜過大,過量用藥本身可以加重病情或使頭痛慢性化。常用的藥物有安定、利眠寧、舒樂安定、多慮平和安他樂等。(2)止痛藥物,有阿斯匹林、顱痛定、舒必利、卡馬西平等。
◆物理療法: 有鍼灸、按摩、熱敷、電興奮療法等。目的是促進緊張的肌肉放鬆,改善頭頸部肌肉的血液循環,減輕致痛物質在局部的積貯。
◆放鬆訓練:作爲藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。
◆穴位注射:用少量氟美鬆或強地鬆龍加利多卡因,作風池或太陽穴封閉。也可在肌肉壓痛點處注射封閉。
◆積極預防和治療頸椎病:頸椎病是引起肌緊張性頭痛的常見原因之一。堅持頭頸部肌肉的適當活動,有助手放鬆頸部肌肉,減輕頭痛。
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