堵車1H，心臟病風險增3倍

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堵車一小時，心臟病風險增3倍

編者經檢索發現，“堵車一小時，心臟病風險可能增加3倍”的研究結果，早在2009年就已有報道。據新華社紐約2009年3月14日電，德國一項最新研究顯示，人們陷於交通堵塞一小時後心臟病發作的風險增加3.2倍，其中女性、老年男性、失業者以及有心絞痛病史者最易受到影響。

這項研究的第一作者、黑爾姆霍爾茨研究中心的安妮特·彼得說，1999年至2003年間，他們調查了近1500名心臟病發作存活者，結果發現其中約8%的人心臟病發作要歸咎於交通堵塞問題。

彼得說，這項研究的結論與人們乘坐的交通工具無關。

堵車時千萬要戒怒！！

如何有效地控制因交通堵塞而引發心臟病呢？醫學專家提醒人們，一要努力改善交通環境，使用清潔交通工具，改進城市規劃。二要積極調整心態，努力緩解心理壓力。三要營造輕鬆乘車環境，遇路堵時，可採取聽音樂、眺望遠方和看電視等辦法，分散煩惱。四要觀察身體變化，一旦發現不適，要及時服藥或就診。

堵車時最好別開車窗！！

遭遇堵車時許多人會搖下車窗來透透氣，可是他們不知道堵車嚴重的地方是“重污染地帶”，這些地方空間狹窄、到處充斥着汽車尾氣，空氣中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物質，其中苯並芘還是一種致癌物。

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