常做家務有哪些好處
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越來越多的職業女性由於白天工作勞累而導致越來越疏於家務事,認爲做家務是一件極其煩瑣勞累的事情,殊不知,研究發現,多做家務能減少患上女性常見癌症的機會。
勤做家務 降低癌症風險
美國和中國研究人員最近指出,做家務卻能減少患子宮癌的危險。在此之前已有其他研究顯示,運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告,再次對這些結論給予了支持。
做家務 降低子宮內膜癌患病危險
美國範德比爾特大學研究中心的查爾斯·馬修斯所領導的研究小組在大會上說,成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%,該研究再次證明,多運動能夠降低癌症的發病率。馬修斯和上海癌症研究所的同事研究發現,步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。#p#副標題#e#
研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查,然後與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。調查結果顯示,每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性,患子宮內膜癌的危險要低30%。
馬修斯說:“最近幾年,我們積累了許多強有力的證據證明,積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。現在我們發現,運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。”
做家務 降低乳腺癌患病危險
研究報告說,就全體研究對象而言,做家務女性總體患乳腺癌的風險遠低於不做家務的女性。
研究人員指出,就這次研究涉及的國家而言,做家務是女性活動的主要方式之一。這項研究表明,增加活動量能夠降低乳腺癌的患病風險,簡單省錢的方式,如做家務,就能起到這種作用。
“就降低歐洲女性乳腺癌患病風險而言,輕緩活動,如做家務,可能比偶爾參加大運動量劇烈運動更重要,”報告說。
報告還分析了活動總量多少與乳腺癌患病風險之間的關係,結果表明,在絕經女性中,活動量較大的一組研究對象患病機率較低;但在未絕經的女性羣體中,這種差別並不明顯。
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