生活防癌如何做效果最好
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1、肺癌
預防方法是戒菸!保護環境衛生,減少室內外空氣污染,及時治療肺部其它疾病。
2、胃癌
預防方法是不吃黴爛變質的食物,少吃醃製、煎炸、燻烤食物,戒菸限酒,不暴飲暴食,改進飲水水質,及時治療胃部其它疾病。有胃部不適症狀者檢測有無胃幽門螺桿菌感染,有則及時治療。
3、大腸癌
預防方法是減少食物中脂肪攝入,多吃新鮮蔬菜水果、五穀雜糧,如患有家族性多發性大腸息肉病要及時檢查治療。大腸息肉和慢性潰瘍性結腸炎要及時治療和追蹤觀察。
4、食管癌
預防方法是不吃黴變的食物,少吃醃製的蔬菜和葷菜,改進飲水水質,不嗜菸酒,多吃新鮮蔬菜和水果。
5、鼻咽癌
預防方法在生活習慣方面,少吃醃製食品,如鹹魚、鹹魚粥、鹹蝦醬等,提倡吃新鮮食品。改善生活環境,加強室內通風,減少室內煙塵,禁止吸菸。
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