專家教你在家如何自測血糖
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在家每天要測幾次血糖?怎麼測?是飯前測、飯後測還是睡前測?血糖數值多少纔算控制得好……這一系列問題令很多糖尿病患者頭疼。下面小編就此類問題請教了專家,患者在家自我監測血糖,應掌握要點。
在家如何自測血糖
一、檢查前停用降糖藥
有些患者認爲停藥後的血糖纔是真實情況。實際上,檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況,如果停藥後再測血糖,這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情,還會造成血糖波動及加重病情。
另外,有的患者爲了得到理想結果而在檢查前一天過分節食,此時所測的血糖結果可能偏低一些,但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。爲保證檢查結果的真實可信,檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣,並保證夜間睡眠良好。
二、隨便找時間檢查
檢查空腹血糖和餐後血糖的時間不是隨意而定的,也是有要求的。檢查空腹血糖的時間最好在早上6~8點,抽血時,患者要保證前一日晚餐後至次日清晨做監測時空腹8~12小時,超過12小時的“超空腹”狀態也會影響監測結果。而餐後血糖監測時按平時飲食習慣吃飯,餐前降糖藥照常服用,抽血時間從吃第一口主食算起兩個小時。同時,要避免進食過多或劇烈運動、抽菸和飲用刺激性飲料(如咖啡等)。
三、只測空腹血糖
大多數患者忽視了餐後血糖,其實餐後血糖與空腹血糖同等重要,甚至更重要。這是因爲如果按照空腹血糖來進行治療,是遠遠不夠的,還必須按照餐後2小時的標準服藥。如早期糖尿病患者血糖只在餐後升高,應該專門針對餐後血糖治療,宜選用短效藥;而對於空腹和餐後血糖都高的患者,應該選長效藥,比如達美康、格列美脲等。
正在接受胰島素治療的患者,應每週測兩次空腹及三餐後兩小時血糖,還有睡前血糖。病情穩定後可改爲一週監測一次,也可以根據病情延長監測時間間隔。
四、按時到醫院全面檢查
自我監測血糖外,糖尿病患者應堅持到醫院門診隨訪,每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標,也是臨牀決定是否要調整治療的重要依據。
五、嚴格控制採血方法
採血前要做好充分的準備工作。可用肥皂和溫水將手(尤其是採血部位如指腹側面)洗乾淨,並用乾淨的餐巾紙或棉球擦乾;切勿靠擠壓手指獲得血樣,否則組織間液進入會稀釋血樣,而干擾血糖測試結果。
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