男性如何纔能有效按摩前列腺
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我們都知道前列腺按摩療法對於緩解前列腺疾病有幫助,但是多數人不知道前列腺按摩方法是什麼?具體該如何來操作?注意事項又有哪些?下面帶大家瞭解下男性如何纔能有效按摩前列腺。
男性有效按摩前列腺的方法
前列腺按摩步驟
1、患者應排空大小便。取胸膝位,術者以右手食指戴橡皮手套,塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內,摸到前列腺(指腹向下,在其下方大約3~4釐米處可捫及栗子大小的前列腺,中央有一淺溝)。
2、用食指的最末指節對着前列腺的直腸面,從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓(此時患者會有排尿感),即先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液(有乳白色液體自尿道流出,如無液體流出,但按摩後尿液混濁,亦同樣有效)。
3、一般一週按摩1~2次。按摩時手法應“輕、緩”,注意詢問病人感受,切忌粗暴反覆強力按壓,以免造成不必要的損傷,另外,主張按摩完畢病人立即排尿,可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
建議:最好由另一個人幫助,同時注意清潔衛生。
體穴按摩
仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱爲止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發熱爲止。
耳穴按摩
雙耳耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,工作之餘或起牀之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次,每次不少於2分鐘。
腳穴按摩
人體腳部亦同樣分佈着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區,每次需4分鐘左右。長期堅持穴位按摩,不僅有利於養生保健,而且可治癒慢性前列腺疾病。
前列腺按摩的注意事項
1、長期罹患慢性前列腺炎的病人,有時前列腺會萎縮或纖維化,體積也會比正常略見縮小,此類病例作前列腺按摩,有時未必能夠按摩出前列腺液,則不必強求,以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。
2、近1~2天如剛有過性生活,前列腺液剛剛排空不久,數量會明顯減少,若進行按摩,不容易按摩出前列腺液。
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