夏天如何防止肝受損
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
夏季防止肝損傷可從以下幾個方面入手:
1、中午有可能的話,要午睡半小時到一小時;
2、保持情緒的安定,不煩躁。
3、白天要儘量避免在陽光下暴曬,出行要戴好防曬帽、傘和太陽鏡;
4、忌飲酒。夏天很多人喜歡喝啤酒,認爲清涼解暑。但中醫學認爲,“酒爲火熱之食,損傷肝陰”。無論啤酒如何冰鎮,夏天飲用都如同“火上澆油”,不少患者就是因爲過度飲酒導致酒精性肝炎、脂肪肝,直至肝硬化;
5、不宜在空調低溫環境中久呆,空調房中不是自然風,空氣污濁,易孳生病菌,損傷肝臟。因此,降溫應適當。在空調環境中呆一段時間後要到戶外活動,如打拳、散步,但不要大汗淋漓,消耗太多。
6、晚上要儘量減少夜生活,保證8小時睡眠;
如何對喜歡的人及時止損 對喜歡的人及時止損什麼感受
夏季戊肝高發 如何預防戊肝
夏季蚊蟲多 孕婦要如何來防止
家中有丙肝患者如何防止被傳染
如何防止肝病復發 秋季養肝吃什麼好?
夏天如何防曬 夏天防曬的科學方法有哪些
日常生活中要如何防止脂肪肝
夏季感冒 夏天如何防治感冒
三伏天要如何防止空調病
冬天如何防止靜電“電”傷寶寶
夏天如何預防“熱衰竭”
夏天如何防暑降溫
運動如何防損傷
夏天如何預防食物中毒
乙肝患者如何避免肝損傷
春季如何防止乙肝大三陽復發
夏天如何防血壓波動
夏天如何防蚊子叮咬
冬天怎樣防止生凍瘡:如何防止冬天長凍瘡妙招
青少年如何防止乙肝的危害
夏天如何預防感冒?
夏季蚊蟲多 如何防止蚊蟲叮咬
4.6億人聽力受損 如何保護好聽力不受損
夏天如何防止暈妝 美麗一整天的祕訣
如何防止乙肝治療中出現耐藥性
夏季如何防止寶寶肌膚乾燥呢
夏天家裏怎麼防止潮 夏天家裏如何防止潮
夏季如何防止純棉衣服潮溼
教你如何防止車輪打滑
受傷出血,該如何止血
乙肝大三陽患者如何防止性傳播
夏天如何防暑消暑
肝硬化在治療後如何防止復發