日常生活怎麼防治酒精肝方法
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:所謂酒精性肝病是指長期大量飲酒而造成的肝損害。酒精性肝病可以分爲酒精性脂肪肝;酒精性肝炎和酒精性肝硬化,最終都可導致肝硬化。
酒精性肝病是西方國家最常見的肝病,在我國發病率有增多的趨勢。酒精性肝炎在組織病理學上,主要表現爲脂肪肝,酒精性肝炎、肝纖維化及肝硬化。有研究表明,酒精類飲料的消費量與肝硬化發病率之間存在極爲密切的關係。一項調查表明,每人每天飲酒超過160克,飲酒史不足5年者中,約3/4的人發生不同程度的肝損害。如果飲酒史達到15年以上,則半數以上導致肝硬化,其餘的人也均有不同程度的肝損害,100名被調查者中僅4人仍保持正常。
酒精肝預防方法:少飲酒
酒精性肝病的唯一預防方法是少飲酒。要想防止肝損害,每人每天飲酒量必須控制在80克以內。根據肝臟對酒精的解毒能力,一個體重爲60kg的成人每小時對酒精的解毒能力約爲9克,假定每天睡眠時間爲8小時,睡眠期間肝臟可處理酒精的總量爲72克,這與前面所提示的80克的標準基本吻合,雖然也存在個體差異,但如果每人每天飲酒超過80克以上將會給肝臟帶來負擔。
另外,從每人每天攝取熱量中酒精所佔比例分析,一般說來,每人每天從酒精中攝取熱量如果佔總熱量的30%以下,則對人體無害,以我國居民每天攝取總熱量8 368kJ爲標準,其中30%即2 5lOkJ,如果換算爲酒精量約爲80克,也與上述數據相符,如果超過這一限度,每人每天攝取總熱量中的50%依靠飲酒來獲得的話,就容易導致脂肪肝乃至肝硬化。
治療酒精性肝病的關鍵是禁酒
酒精性肝病的治療原則主要是:①輕酒精性肝病的嚴重度;②阻止或逆轉肝纖維化;③改善已存在的繼發性營養不良;④對酒精性肝硬化進行治療。
在具體治療方式上,戒酒是首要方法,其療效與肝病的嚴重度有關。酒精性肝病患者通過禁酒,除個別肝損害特別嚴重的病例外,一般都可自愈。禁酒可以說是酒精性肝病的“病因療法”。對於酒精性肝病患者說來,絕對禁酒是必要的,也是治療的關鍵。對於普通的酒精性肝病可使臨牀和病理表現明顯改善;對嚴重的酒精性肝病,則不一定有效;對於酒精性脂肪肝,戒酒是唯一有效的治療方法。
其次,皮質激素對輕中型病例無明顯效果,而僅有嚴重病例才能從激素受益。激素能減輕肝內急、慢性炎症,但對早期或已確定的纖維化無肯定效果。因此,酒精性肝病時激素可能僅適用於少數不伴有肝硬化的重型病例。
最後,秋水仙鹼、丙基硫氧嘧啶、胰島素-胰血高血糖素、抗氧化劑、多不飽和卵磷脂/磷脂酰膽鹼、降脂藥、抗內毒素劑、肝移植和中醫中藥等療法有一定效果,但並非對每一病例均有效,或者僅對某一方面如改善肝功能,降低病死率,減少肝硬化發生等有一定療效。
對於酒精性肝硬化的重症患者,一般通過對症治療以緩解和改善因肝功能衰退而導致的各種症狀,從而延長生命。
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