失眠症有什麼危害
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一提起失眠症,很多人都會這麼說。但是,你知道嗎,睡眠做爲人體的一種自然規律,如果經常整夜輾轉反側、心情煩躁、失眠多夢,那不但會影響人們的日常工作和生活,就連他們的身心健康,都會遭受到巨大損害,並且後果十分嚴重。以下,我們就來列舉一下失眠可能會導致的嚴重後果,它包括:
1、腫瘤疾病:長時間的睡眠不足,會直接導致人體的免疫功能下降,腫瘤便會“趁虛而入”。這就是現如今衆多腫瘤患者在發病前的一兩年會產生失眠的原因。
2、肝火灼肺:如果經常夜裏超過12點才睡,就會導致人體的陰陽失衡,引發肝火過盛,導致虛火灼肺,從而出現咳嗽等一系列症狀,還容易引發牛皮癬等各類皮膚病。
3、腎氣虛耗:每天的晚上21點到凌晨3點,就相當於是一天中的冬季。春生夏長秋收冬藏,冬季護腎,過子時不睡覺,容易虛耗腎氣,而人體又是以腎爲本,腎氣不足常常會引起骨質疏鬆、糖尿病、腎衰竭、不孕不育等疾病。
4、膽虛肝慮:過了子時不睡易耗傷膽氣,膽氣一虛弱,人就容易產生不安、多疑、膽怯,長時間下去則形成抑鬱症、焦慮症等情感方面問題,甚至會出現厭世、自殺等過激行爲。現在青少年中,患抑鬱症的人越來越多,這與經常熬夜損傷肝膽氣有關。
5、心血管系統疾病:太晚入睡覺,可引起肝血不足。由於心臟是人體的發動機,肝的儲藏和調節血液的功能受損,會造成心臟供血不足,從而引起心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
6、出血症狀:肝有藏血、調節血液的功能,睡的太晚,會造成肝血不足,還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血等出血症狀。
7、膽患結石:子時的時候膽要更替膽汁,膽經旺的時候,若不睡覺,膽汁更替不利,易過濃而結晶成石,久之即患膽結石。
8、視力受損:肝開竅於目,過子時不睡,容易引起肝虛,出現視力模糊、老花、迎風流淚等症狀,還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。
9、習慣性流產:女性習慣性流產多數是男性的原因,這些男性大部分睡覺時間較晚,傷肝太重。肝在五行裏屬木,木性不強,精子如同弱勢的種子,紮根力弱,胎兒就會容易滑落。
失眠對人體的傷害是毋庸置疑的,上面所說的一些病症可能不一定由失眠引起,但是可以確定的是,失眠無疑會加重了患上以上疾病的可能。因此,對於長期失眠應給予高度重視。
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