引起失眠的原因有哪些
本文已影響8.99K人
本文已影響8.99K人
(l)精神因素:心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
(2)軀體因素:失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
(3)環境因素:環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環境一改變就睡不好
(4)化學因素:服用中樞興奮藥物可導致失眠,如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現戒斷症狀——睡眠淺,噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼,晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構,使睡眠變淺,一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
(5)原因不明因素:有些病人無明確原因時也可出現失眠。
引起失眠的幾種常見原因
老人易失眠的原因有哪些
失眠的相關原因有哪些
引起哮喘的原因有哪些
引起痛風的原因有哪些
引起心律失常的原因是哪些
失眠是什麼原因引起的 瞭解失眠才能攻克失眠
引起腰痛的原因有哪些
孕婦失眠是什麼原因引起的
中國有兩億失眠患者 導致失眠的原因有哪些
引起牙疼的原因有哪些
失眠有哪些原因 失眠有哪些危害呢
治療失眠的10個小妙招 失眠是什麼原因引起的
失眠的原因是哪些
青少年失眠是什麼原因引起的
引起便祕的原因有哪些
失眠與哪些原因有關
引起心律失常現象的原因有哪些
導致孕婦失眠的原因有哪些
引起胃痛的原因有哪些
老年人失眠的原因有哪些
失眠是什麼原因引起的 失眠的原因盤點
預防失眠不妨聽音樂 失眠原因有哪些
失眠是什麼原因引起的呢
引起尿失禁的病因有哪些
有哪些引起肝癌的原因
日常導致失眠的原因有哪些
老年人失眠有哪些原因
許凱綽號都有哪些?起名soso的原因是什麼?
中醫介紹失眠的原因有哪些
哪些飲食會引起失眠
經常失眠是什麼原因引起的:經常失眠怎麼辦
小孩失眠的原因有哪些