預防腎虛 別再把運動飲料當水喝
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
隨着社會發展,越來越多的人把運動飲料當成自己唯一的日常飲品,其中青年人佔了很大一部分。有節制的引用軟飲料和運動醫療並不會造成過多的危害,但是如果不節制就會導致腎虛等一系列疾病。
腎病專家表明,對於軟飲料的過度攝取可能會間接提升腎損傷的機率,從而提高導致腎虛的機率,而醫學專家們懷疑造成這一結果的主要原因在於軟飲料中普遍帶有的高酸性。
這次所進行的對比研究主要是分析了30種左右軟飲料及運動飲料的含糖量、調味劑及pH值(酸鹼度),並且就它們對人體健所存在的潛在危害也做了一定的研究。
作爲普通的醫學常識,相信大多數人都知道人體內的酸鹼度在自然情況下應該約爲7.2。然而,在對大約30種軟飲料及運動飲料進行了檢測後,研究小組的醫學專家們發現其中個別軟飲料及運動飲料的酸鹼度不僅低至只有2.5,而且更有些軟飲料及運動飲料內含多達七種調味劑和超過10%的含糖量。
由於軟飲料及運動飲料中的酸鹼度普遍明顯低於我們人體內在自然情況下的酸鹼度。因此,每當我們飲用軟飲料及運動飲料時,我們體內的腎臟將會受壓。因爲腎臟本身就是人體內調節酸鹼度的主要器官,當人們長期持續性的過度攝取軟飲料及運動飲料時,也就意味着出現腎損傷的機率將會隨之升高,很容易導致腎虛。
所以我們在日常生活中應該有節制的飲用飲料,避免造成腎臟損傷從而導致腎虛。專家提醒您,日常生活不注意很多因素都會導致腎虛,希望各位讀者能夠養成正確的生活習慣,遠離腎虛困擾。
運動能否預防腎結石
別把肺炎當成感冒 如何預防肺炎
16歲高中生患糖尿病 只因把飲料當水喝3年
預防腎虛早泄吃什麼水果好
喝水多易得膀胱癌 4個運動來預防
運動飲料抗疲勞嗎 運動後喝什麼好
運動完喝功能性飲料會“傷心”
每天11個動作預防男人腎虛
五個動作可預防男性腎虛
運動後不適合喝什麼飲料
女性預防腎癌可多運動
運動飲料和汽水的區別 運動飲料和汽水有什麼區別
寶貝拉肚子怎麼辦 別喝飲料多喝水
健身需要喝運動飲料嗎
運動後狂喝飲料最“傷心”
適當運動可以預防失眠嗎
喝水能防腎癌 預防腎癌吃8種食物
運動後喝運動飲料好嗎 喝運動飲料比喝水好
女性多運動可預防腎癌
防曬霜和隔離霜的區別 別把防曬霜當做隔離用
女性腎陽虛喝什麼湯 推薦調養腎陽虛的湯飲
運動後喝什麼水 推薦三種水飲品
喝水有助於預防腎結石
運動後忌喝冷飲 猝死的預防方法
預防腎虛多做五個動作
運動能預防腎癌發生嗎
喝水加種料可防腎結石
16歲高中生把飲料當水喝3年 血糖爆表差點危及生命
正確喝水預防腎結石
喝什麼飲料能預防癌症
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
別再喝了!飲用能量飲料易增心臟負擔
健身前千萬別喝5種飲料 運動飲料竟然也被列入黑名單