喝水多易得膀胱癌 4個運動來預防
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喝水是每個人都做的事情,而有很多人說多喝水對身體好,但是你知道嗎?如果多喝水可能會導致膀胱癌哦。
爲什麼喝水多會得膀胱癌
近日,紐約州立大學流行病學家約翰·維納及其同事對確診爲膀胱癌的351名有嗜飲習慣的男子和855名另一對比組男子進行了比較後發現,男子若飲水過量,特別是飲用了經氯消毒過的自來水或用自來水製成的各種飲料,有可能增加患膀胱癌的危險。
研究人員對上述被測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。結果發現,每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2~4倍。
上述研究結果與傳統的觀念相悖。過去人們相信,多喝水將會有助於沖淡尿液中的各種致癌物,進而達到進一步削弱其致癌能力之目的。但最新研究結果卻顯示,飲水過量則會導致膀胱體積膨脹,造成膀胱內壁表面增大,因此,勢必會增加各種誘發癌症發病的化學物質的侵襲機會。
在研究中該小組還發現,過量飲用自來水,包括用自來水衝飲的咖啡及果汁,是導致膀胱癌發病的直接因素。爲此,專家建議,家庭中應最好安裝一臺小型的水過濾器。另外,除夏季炎熱天氣外,男子必須適度飲水。
哪些運動可預防膀胱癌
1、散步
散步運動量小而且簡便可行,可使人心情恬靜、精神愉快、氣血衝合,尤其適合體質較爲虛弱的膀胱癌患者。
2、氣功
練氣功有助吞噬癌細胞,國內外大量醫療實踐證明,氣功治療晚期癌症可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。
3、太極拳
太極拳能夠很好地調理患者氣血運行,達到強身健體、防癌治癌的目的,不過需要平心靜氣堅持鍛鍊。
4、瑜珈
練習瑜珈時身體處於靜息狀態,配合深呼吸,練習者心情愉快,肌肉鬆弛,內臟器官功能活動增強,心理、精神上都得到充分放鬆,平時應酬多的男性練習,還可以減少腹部贅肉,通過體式提高生活質量。
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