防感冒有什麼絕招呢
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秋季天氣變化異常,容易患感冒。熱心的讀者王女士爲大家提供了喝茶預防感冒的方法,她說,每年的這個時候她就爲家人用生薑煮茶飲,效果很好,大家不妨試試。具體方法是:用生薑5片,大棗10個(或是茶葉7克),水煎湯(水適量)趁熱飲。
北方許多地區現在已經開始供暖,南方也開始靠開空調取暖,那麼室內究竟多少度纔對人體最有益呢?答案是——18℃~22℃。
如果室溫過高,室內空氣就會變得乾燥,人的鼻腔和咽喉就容易發乾、充血、疼痛,有時還會流鼻血。再加上室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,就容易傷風感冒。另一方面,如果室溫過低,人久留其中也會受涼感冒。而且由於冷空氣對機體的刺激,交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,會使人的肢體血管收縮,心率加快,心臟工作負荷增大,耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧,引起心絞痛。因此,室溫保持在18℃~22℃即可。
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