胃病患者飲食上要注意的11條原則
本文已影響9.07K人
本文已影響9.07K人
民以食爲天,這句古話似乎永遠都適用。就像是胃病這種頑固性疾病,飲食調理絕對是最好的選擇。
胃病飲食:得了胃病飲食上要注意以下11條原則:
1.少吃油炸食物:因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”爲度。
7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔,對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸菸,因爲吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病,應少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力,因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
除了上面這11條,也應該根據自身的胃病情況制定飲食計劃。
A,潰瘍病飲食原則:
1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定時定量,避免過飢過飽,選用易消化,營養價值高及保護胃的食物,2.烹調方法:宜用蒸,熬,煮,氽,燴等烹調方法,忌用煎炸的食物,3.忌用粗纖維多,硬而不消化的食物,避免用過甜,過酸,過冷,過熱,及辛辣食物。
B,淺表性胃炎飲食原則:
1.少量多餐,每日 5-6 餐,可增加無糖牛奶,蘇打餅乾,多鹼饅頭等,2.烹調方法:宜用蒸,熬,煮,氽,燴等烹調方法,忌用煎,炸,烹,溜,燒,生拌的食物,宜進食奶油,和黃油(可抑制胃酸分泌),3.忌食粗纖維多的蔬菜,咖啡,濃茶,烈酒,辣,酸,芥末及過甜的食物。
C,萎縮性胃炎飲食原則:
1.少量多餐,每日 6 餐,選擇易消化的食物,可適量增加醋調味並助消化,2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物,進食新鮮綠葉蔬菜,如番茄,油菜,菠菜,胡蘿蔔等,進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌,3.限制含鹼多的麪條,饅頭,奶油,黃油等能中和胃酸分泌的食物。
D,胃切除術後飲食原則:
1.選用排空較慢的粘稠性,易消化食物,少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量,2.宜供給高蛋白,高脂肪,高熱能,低碳水化合物,少渣,易消化食物,注意補充各種維生素及鐵,鉀,鈉,氯等,少用單糖及雙糖,預防誘發傾倒綜合徵。
糖尿病患者要遵循的飲食6原則
肝病患者的飲食要注意什麼
胃病患者飲食要注意哪幾點
胃癌患者術後飲食要注意什麼
不同類型的胃腸病患者 飲食哪些要注意
艾滋病患者的飲食要注意什麼
糖尿病患者飲食要注意的事項
心臟病患者的飲食原則
艾滋病患者要如何注意飲食
腎病患者要注意的飲食禁忌
胃病患者飲食注意事項及食療方
冠心病患者飲食要注意什麼
胃癌患者手術後的飲食原則
性病患者的飲食保健原則
胃出血患者要注意合理飲食
男士健身練身材 飲食上的四個注意事項
白血病患者的飲食原則
肝病患者四大飲食原則
糖尿病患者飲食 注意六要點
胃炎患者飲食注意事項
冠心病患者的飲食原則
艾滋病患者飲食要注意哪些
肝癌患者飲食上要注意什麼
有胃病史飲食要注意什麼 有胃病史飲食的禁忌
胃癌晚期患者飲食五大原則
胃潰瘍患者飲食原則有哪些
請注意!胃下垂飲食原則要遵循
胃息肉患者要注意哪些飲食
糖尿病患者要掌握這些飲食原則
防胃病攻略:11條飲食原則讓你遠離胃癌
孕婦飲食要注意 開胃有營養的孕婦飲食菜譜
患上淋病要注意4個調養原則
肝病患者的飲食注意