導致腎結石的四大主要原因
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導致腎結石的原因主要由以下幾點:
一、不良飲食習慣導致腎結石
1、蛋白質的攝取量,與腎結石直接關聯。因爲高蛋白飲食能促進尿液中鈣的排泄,形成高尿鈣;此外,高蛋白飲食通常都富含嘌呤,從而增加尿酸結石的危險性。
2、高嘌呤飲食,如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟,各種肉湯、豬肉、牛肉等,含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後要進行新陳代謝,其最終產物是尿酸。尿中尿酸排出過多可形成尿酸結石。
3、糖,尤其是乳糖,能促進鈣的吸收,可能導致草酸鈣在體內的積存。專家們發現:不論正常人或結石病人,在食用100克蔗糖後,過2小時去檢查他們的尿,發現尿中的鈣和草酸濃度均有所上升。
4、脂肪通過調節機體前列素的分泌,影響腎臟排泄鈣的能力。
二、其它疾病導致腎結石的發生
結石的發生,也有可能與病人的其它疾病有關係,如有甲狀旁腺亢進的患者腎結石發生的機會就高。
三、工作關係導致腎結石
結石的發生還與職業有關,如鍊鋼工人,平日裏出汗很多,就容易出現結石。
四、不運動導致腎結石
在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的。曬太陽有助於鈣的吸收,但其實運動吸收鈣最多,因爲要成骨的話就需要運動的,所以運動員的骨骼是最粗壯的,運動可以幫助鈣沉澱到骨頭上,但是不運動,鈣則會從骨頭析出到血液裏面,到尿液裏去的。所以單純補鈣不運動則會增加結石的發生。
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