腎結石吃什麼好 腎結石的八大原因
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
如果不小心患上了腎結石就要在生活中注意合理的飲食,那麼腎結石患者應多吃什麼呢?小編給大家講講腎結石多吃什麼好?
腎結石多吃什麼
合理補鈣:
尤其飲食上補鈣,腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣。其實不然,腎結石患者也需要補鈣。
睡前慎喝牛奶:
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠,但在睡眠後,尿量減少,尿中各種有形物質增加,而飲牛奶後2~3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峯,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石,因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
多飲白開水:
多飲水可使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
多食黑木耳:
黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。
腎結石的八大原因
1、嘌呤代謝失常
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。
2、脂肪攝取太多
各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。
3、糖分攝入增高
糖是人體的重要養分,要經常適量增補,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也會使結石形成創造條件。
4、不良的生活方式
日常生活中,運動過少,活動過少,也容易出現尿結石。
5、與生活環境、氣候也有關係
在炎熱地區,出汗多,尿液容易濃縮,形成尿結石。
6、飲水的水質不佳
有些地區的飲用水屬於硬水,含晶體、鈣比較高,使人的尿鈣增高,容易形成結石。
7、草酸積存過多
體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
8、蛋白質過量
對腎結石成分進行化驗分析,發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因爲蛋白質裏除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。
腎結石吃什麼藥止痛
如何診治腎結石?腎結石的4大影像檢查方法
腎結石能吃魚嗎 腎結石患者飲食禁忌
腎結石吃什麼好 腎結石可以吃什麼
男人腎結石吃什麼水果好 出現腎結石在飲食方面禁忌有哪些
腎結石疼痛怎麼辦 用什麼方法可以治療腎結石
腎結石的危害 正確認識腎結石
右腎長2980顆結石 腎結石的症狀有哪些
預防腎結石吃什麼 多飲水促排石
腎結石誤診便祕 郭亞棠手術前淚崩
【圖】腎結石不能吃什麼食物 注意腎結石患者不能這些食物
腎結石治療最佳方案 這樣治療腎結石最好
腎結石禁忌是什麼
腎結石患者吃什麼水果好呢
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
腎結石有什麼症狀?腎結石原因
膽結石腎結石能吃雞蛋嗎
腎結石是怎麼形成的 6大原因全面解析腎結石
腎結石不能吃什麼食物有哪些?腎結石的飲食禁忌須知
腎結石是什麼導致的
腎結石怎麼辦?中醫辨證治療腎結石
腎結石的形成原因有哪些
腎結石能吃啥食物最好
腎結石可以喝酒嗎 腎結石飲食要注意什麼
腎結石多大才需要碎石
腎結石吃什麼 9個偏方幫助排石
不吃早餐小心腎結石 五個方法預防腎結石
腎結石可以吃蛋嗎 吃什麼最好
腎結石是什麼顏色的
腎結石能吃什麼不能吃什麼
腎結石食療 9大藥膳有效防治腎結石
12歲小孩得腎結石 爲什麼兒童也會得腎結石
腎結石怎麼辦 中醫偏方治療腎結石