早醒是失眠症的症狀嗎
本文已影響5.88K人
本文已影響5.88K人
我們有必要去分析和知道早醒是失眠症症狀嗎?早醒是很多人都經歷過的事情,但是很多人對它都不瞭解,最後才造成嚴重的失眠症狀,其實失眠是一種最常見的睡眠障礙現象,它的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒等。那麼,總是早醒是怎麼回事呢?
專家表示,一個人如果每週多於4次或連續3周在平常習慣起牀時間2小時以前覺醒,且不能再次入睡,並且白天感到睏乏、注意力下降,應考慮患有失眠症。至於總是早醒是怎麼回事,可能有以下幾種情況:
1、抑鬱性失眠:抑鬱症患者易早醒,常在夜裏兩三點醒後難以入睡。
2、老年性失眠:老年人松果體鈣化,分泌的褪黑素減少,導致生物鐘紊亂,加上老年人入睡早,容易醒得早。
3、心理壓力大:經過前半夜的深睡期以後,白天經歷的各種事件開始在大腦中浮現,並形成興奮點,這些興奮點強烈到大腦無法抑制時,會使人早醒,無法再次入睡。
可以緩解失眠症狀的食物
失眠有哪些症狀出現
世界睡眠日 失眠有哪些症狀
失眠的表現症狀 有這5點多半是失眠
失眠主要有什麼症狀
什麼方法可改善失眠症狀
失眠後會出現什麼症狀
早醒性失眠的原因 早醒性失眠的食療
老年性失眠的症狀表現是什麼
四大症狀警惕失眠發生
失眠危害大 4個妙招緩解失眠症狀
失眠會變醜 中醫爲你解決6種失眠症狀
焦慮症早醒失眠怎麼辦 如何改善早醒失眠
更年期失眠的症狀 更年期失眠的禁忌
如何擺脫長期失眠帶來的症狀
老年失眠常見的症狀有哪些
春季失眠怎麼辦 吃什麼緩解失眠症狀
7個症狀提醒你該補睡眠了
突然失眠怎麼辦 日常如何改善失眠症狀
抑鬱性失眠有什麼症狀
3款中醫食療改善失眠的症狀
失眠的症狀表現有哪些
金正賢身體怎麼了?患有失眠症厭食症是真的嗎
睡眠不足的症狀:這些症狀提示你該補充睡眠了
失眠患者的症狀大盤點
中醫刮痧可緩解失眠症狀
上班族怎麼克服失眠症狀
失眠多夢的人有什麼症狀
失眠會造成什麼嚴重的症狀
常見的失眠症狀有哪些
如何正確理解失眠的症狀
男性尿失禁的早期症狀是什麼
該怎麼緩解失眠症狀呢