男人腎虛精少推薦3款食補湯
本文已影響5.87K人
本文已影響5.87K人
在性生活中你有出現過心慌、四肢無力、喉嚨乾燥等現象嗎?如果有的話,可能是腎虛精弱導致的。中醫專家建議用一些大補之物來幫助男性補氣潤身固精。
男性固精三大食補湯
1、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時後出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
通過介紹房事受傷的滋補之品,朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下,調理一下房事所傷,沒傷的可以健體補身。
2、山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之爲“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
3、海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只, 生薑20克。
做法:將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫稱之爲“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差,導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
女人腎虛吃什麼 四款補腎食譜值得推薦
補腎可喝湯 推薦4款春季補腎湯
女人吃什麼治療腎虛 五款補腎食譜推薦
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎食譜
男人腎虛飲食推薦
女性腎虛吃什麼補?推薦四款補腎營養食譜
女人腎虛怎麼補 補腎食譜推薦
腎虛吃什麼食物能補男 男人腎虛如何食補
女性腎虛吃什麼?推薦四款補腎食譜
補腎固精吃什麼 10款補腎固精食療方推薦
腎虛怎麼治 推薦3款食療方
腎虛吃什麼食物能補:男人女人腎虛吃什麼好
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
腎虛怎麼辦 推薦6種補腎湯
女性腎虛吃什麼?推薦三款補腎食譜
女人腎虛會不孕嗎 推薦5款補腎食療方
男人腎虛吃什麼好調養 補腎食物推薦
補腎食譜推薦 男性腎虛吃什麼
男人補腎氣 推薦五款海帶補腎食譜
男人補腎吃什麼好 5款補腎食譜推薦
男人腎虛怎麼辦 推薦3款水果餐
女性腎虛吃什麼補?推薦三款營養補腎食譜
女人腎虛吃啥好?推薦三款營養補腎食譜
六種可補男人腎虛的食物推薦
腎虛吃什麼能補 推薦幾款補腎粥
出現腎虛怎麼辦 推薦3款食療方
改善男人腎虛 補腎壯陽食物推薦
六款補腎湯 男性補腎湯譜推薦
男人腎虛吃什麼好 推薦4道補腎食譜
女人補腎比男人重要 補腎推薦三款養生湯
易引起男人腎虛的五大惡習 推薦四款補腎食療
男人腎虛了?3款食療方補腎效果好