胃脹不消化吃什麼好
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相信大家都出現過胃脹不消化的情況,當出現這種症狀時一定要及時的採取治療方法,爭取使疾病得到緩解,千萬不要拖着不看,否則的話就會使病情加重,在治療的同時合理的飲食能夠使病情起到一定的緩解作用,下面小編就爲大家總結了幾種,緩解胃脹不消化的偏方一起來看看吧!
方法一:喝粥治療。每天熬點米湯或者粥喝,比如米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥,不僅可以養護胃還有助於腸道的吸收。
在冷開水中放入一勺米醋調勻服下,每天喝二到三次,就會有顯著效果,這種方法可以治療消化不良引起的胃脹,此外每天早上喝一杯檸檬水,對胃脹也有一定的緩解作用。很多人不舒服就不活動了,每天都從家裏躺着,覺得自己就是個病人,其實這種做法不對,越是生病就應該增加運動,多曬太陽,多去戶外呼吸新鮮空氣,這樣纔有助於身體的恢復。
方法二:楊梅酒。就是先準備好新鮮的楊梅,然後洗淨,晾乾,再加上高粱酒浸滿,封固三個月。之後就可以喝了,可以在食慾不振、脹氣不舒的時候,取少量的喝一喝,治療胃脹氣效果也非常的好。
方法三:山楂麥芽湯。就是把15克的生山楂以及炒麥芽各,加入適量的水,進行煎煮2次,1日分2次飲服,連續喝幾天,就可以治療食積不化、脹氣。
方法四:橘皮茶治療胃脹氣。就是先把新鮮橘皮撕碎,然後加入少許的白糖,用開水進行沖泡,當茶喝。這種方法對於比較輕微的脹氣很有效果。
預防胃脹不消化主要是在飲食方面多注意,飲食應做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,不吃很難消化的食物,比如肉食等。不吃冰冷的食物,冰冷的食物對胃腸的損害極大。消化與人的情緒、心態關係很大。所以,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
要加強體育鍛煉,人的體質不好再不加強體育鍛煉很容易引起一些疾病,加強體育鍛煉是非常有必要的,而且要根據個人的身體情況進行鍛鍊。一部分消化不良導致脹氣的患者,建議可用嗜酸菌來改善,如果家裏沒有的可以,喝以湯匙蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,也有助消化。
胃脹患者除了少吃油膩難消化的食物,還可以多嚼米湯、大麥粥,飲食清淡還有助於緩解脹氣,促進排氣,緩解胃部灼熱症狀等。當大便祕結,出現大便困難等導致的胃脹,可用開塞露或甘油栓等藥液擠入直腸內,促進排出大便和氣體,緩解便祕和腹脹。
溫馨提示:當胃不舒服的時候一定要及時的治療,千萬不要拖延時間,否則的話很有可能會引發各種併發症的出現,以至於使病情加重,從而不利於康復,所以大家一定要重視治療,早期的治療是很關鍵的。
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