胃下垂早期症狀 日常飲食有哪些禁忌
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胃裏出現了一些毛病是很容易影響到身體的健康,所以我們也應該格外的注意自己的飲食和健康,而當出現了胃下垂的情況是很容易傷害器官的,因此對於這樣較爲嚴重的病患者更要多注意飲食禁忌,那麼,胃下垂病人有哪些飲食禁忌?
胃下垂患者的飲食禁忌
一、少食多餐:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌過飽,可少食多餐,每日4~6餐爲宜,主餐主食不宜多,輔以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、餅乾、豆漿等。
二、應以軟食爲主:儘量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,進食蔬菜以菜葉爲主,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質,可食麪片、麪條、粥、小花捲、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類,食適量水果和雜糧。
三、細嚼慢嚥:細嚼慢嚥對胃下垂患者十分重要,細嚼使唾液和食物充分混合,利於消化吸收,慢嚥則避免胃過度擴張,利於胃排空,減輕胃的壓力,減少胃的負荷。細嚼慢嚥可緩解病人餐後上腹脹的症狀。
四、飯後注意休息:飯後應臥位休息10分鐘以上,不要飯後百步走,更不能飯後劇烈活動,飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力,可使胃下垂程度加重,但平時體育鍛煉還是很重要的,適當的循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強,胃蠕動增加則減輕胃下垂。
五、少吃吃過辣、過冷、過酸的食物:比如火鍋、啤酒、酸奶等。冰涼飲料會造成溫度相差太大,強烈刺激胃腸道,導致突發性痙攣。胃下垂髮病了,患者可以馬上喝一杯熱水、熱湯。
六、忌空腹吃香蕉、菠蘿:香蕉中含有大量的鎂元素,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高。菠蘿裏含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
七、忌菸、酒、咖啡、茶,以及要少吃含澱粉內的食物如:土豆、芋頭、粉條、紅薯等,不要吃蘇打餅乾,不要吃過於堅硬和不易消化的食物。
胃下垂患者的早期症狀
輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。
1、腹脹及上腹不適:患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2、腹痛:多爲持續性隱痛。常於餐後發生,與食量有關。進食量愈大,其疼痛時間愈長,且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關,飯後活動往往使疼痛加重。
3、噁心、嘔吐:常於飯後活動時發作,尤其進食過多時更易出現。這是因爲1次進入較大量食物,加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛,隨之出現噁心、嘔吐。
4、便祕:便祕多爲頑固性,其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂,使結腸肝曲與脾曲呈銳角,而致通過緩慢。
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