7種強迫症的易患人羣 有你嗎
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1.年輕的白領階層
隨着現代花生活節奏的不斷加快,人們的工作壓力越來越大,尤其是白領階層,每天要面對高度緊張的工作導致了具有強迫心理的人越來越多。過於追求完美、長期機械工作、壓力過大令都市白領強迫症發病率不斷升高,18~30歲的白領人羣最易患該病,年輕的白領階層發病率越來越高。由於這個年齡段的人慾望很高,凡事追求完美,這種狀態形成惡性循環,就可能造成強迫症。尤其是白領所處的工作環境具有壓力大、競爭激烈、淘汰率高的特點,在這種環境下,內心脆弱、急躁、自制能力差的人很容易產生強迫心理,值得關注的是,他們中有相當一部分是自加壓力的完美主義追求者或一意孤行的偏執狂,往往是在不經意中爲自己設下了強迫症的精神陷阱。
2.家教過嚴的學生
近年來,在各大心理門診前來就診的強迫症患者中,青少年患者的比例逐漸上升,其中大多都是學業優良的學生,有些還是全年級、全縣、全地區的佼佼者。但由於學校、家庭、社會和他們自身逐漸形成的對自己優秀程度的無止境期待,導致事與願違,這些曾經令家長和學校無限驕傲的孩子得了強迫症,有的甚至發展成終身的精神殘疾,最終喪失了學習能力。這些天資聰明又過分抑制自己的孩子,對自己的行爲總是求全責備,其人格和認知的發展是畸形的。他們過於理性,過早地成人化,生活中只以尋求別人的讚揚,以超過他人爲唯一的快樂和目的。而其他青少年時期應有的課餘興趣、運動、幽默、嬉戲,甚至任性等非智力、非理性因素都沒有得到正常的發展,這就是強迫症病發的直接誘因。
3.性格有缺陷的人
在強迫症患者發病前,患者大多有性格上的缺陷。他們過分拘謹,做事猶豫不決,缺乏果斷力及創新精神,往往過分注意細節,力求一絲不苟,追求十全十美。在處理事物時,往往有不安全感、不確實感、不完善感。當處境困難或遇到挫折時,就有可能誘發出強迫症狀。
4.偏執性人格的人
這樣的人難以容忍輕微的過錯和失誤,他們的人生中總是有那種奇怪的原則,不允許絲毫的雜亂和污穢,有的時候他們就連自己都不知道自己爲什麼這樣,他們講究整潔和秩序,不能讓自己的生活遭受一點變化。一切都要仔細檢查,不能疏忽,反覆覈實。這當然是他們的優點,但由於行爲表現過度認真,有的時候會顯得非常的死板,拘謹和執拗,其實他們根本不知道這種執拗的性格其實是會給他們帶來一些問題的。缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閒的心境,長期處於緊張和焦慮狀態。
5.內心脆弱的人
內心脆弱的人往往很容易讓心理問題滋生,因爲他們的應變能力差,遇到困難很容易被打敗,環境的改變讓他們感到各種不適應,會給他們的心理造成很大的壓力,因此他們會產生很多心理問題,而讓其慌恐焦慮。
6.容易頹廢的人
任務太難了,這類人也是性格極其極端的,或者別人都不需要做我幹嗎要做,心裏總是喜歡和別人對着幹,不能忍受持續做這件事情,如果一直的催他們會讓他們整個人都崩潰,因此總是等明天再做吧。但是往往明天到了,他們又不願意去面對這樣的事情,心裏還是不高興做,又繼續往後推。久而久之,這類人就毫無鬥志,而且容易頹廢。所以針對自己這樣的心理問題,就要尋找一切可以找到的幫助,例如不要過分的考慮事情的難度,設法降低事情的難度,循序漸進的讓自己完成,並且一旦完成要給自己一定的獎勵,取得進展後,心情自然會得到放鬆,暫時推遲自己想要放棄的心態,要樹立成功的心態,每天能多做一點就多做一點。
7.完美主義的人
達不到完美標準的恐懼,這類人往往對自己要求過高,他們總是喜歡盡善盡美的去完成任何事情。因此他們活的也比一般人要累,但是他們不會覺得自己這種做法是不正確的,只是過度的要強,讓他們時時處在焦慮情緒中。在現在的學習環境中,有些羣體也是非常容易患有強迫心理的,就是學生,學生患強迫症的,是因爲家庭和學校的壓力所致,呈現多發趨勢。其中,家教過嚴的學生最容易出現心理問題,尖子學生更容易出現強迫症症狀。因此家長們不要望子成龍,這樣過度的要求,有可能害了你們的孩子。有關部門曾做過調查,發現成績優異的重點學校學生中出現強迫症症狀的人數,是普通學校學生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個性有關。
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