老菸民怎麼飲食護理肺臟方法

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吸菸傷肺，那麼，該喝點什麼來養肺呢，肺爲嬌髒，最喜清氣燻蒸，最惡燥氣炎逼。所以，長時間抽菸，最易傷肺，致肺氣宣降掉司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終導致多種症狀發生。

１、川貝雪梨豬肺湯

取豬肺１２０克，洗淨切件，放開水中煮５分鐘，再用冷水洗淨，幹水。將川貝母９克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮２小時，調味後隨量飲用。

２、杏仁雪梨山藥糊

取北杏仁１０克，雪梨１個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒；然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內（沸水約１００毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

３、冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰１條，豬瘦肉６０克，冬菇１５克，雪耳９克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮２０分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

預防煙源性疾病要怎麼做食療？在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺爲法。在這裏，我們介紹幾條食療方，以期能通過＇食療＇來預防煙源性疾病，減少吸菸的危害。

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