多吃柑橘類水果 有助預防胰腺癌
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腺癌發病隱匿、治療困難,被稱爲“癌中之王”,近年來,其全球發病率始終保持上升趨勢。此前有關食療法抗癌的研究較多,但胰腺癌與飲食習慣的關係尚不明瞭。最近,日本國立癌症研究中心社會與健康研究所一項新研究發現,平時多吃一些柑橘類水果,可降低胰腺癌發病風險,從而起到預防作用。
研究小組對9萬名男女展開爲期17年的跟蹤調查。按照居民日常食用的17種水果和29種蔬菜攝取量,研究人員將參試者分爲4個組進行對比分析。結果發現,多吃柑、桔、橙、柚四種柑橘類水果,對降低胰腺癌發病率效果最明顯。
研究人員認爲,食用水果之所以能夠降低胰腺癌發病風險,主要是因爲水果中含有維生素等抗氧化成分,柑橘類水果中的維生素C含量尤其高。專家提示,有胰腺癌家族病史的人羣平日應減少吸菸,並儘可能多吃水果。
延伸閱讀:胰腺癌早期症狀
1、腹部感覺疼痛。在胰腺癌早期,很多患者都會感覺到腹部疼痛,其中許多人是上腹部疼痛,有時候這種疼痛還可能放射到其他部位,患者還會感覺肩部等處疼痛。在日常生活當中,腹痛是很常見的症狀,但若是常常出現這種異常的腹痛,就不要輕易忽視了。
2、尿液的顏色變深了。患上胰腺癌,在早期可能會出現尿液顏色的改變,顏色通常會變深。出現這種情況,通常是因爲身體當中膽紅素的排出受到影響了,堆積在體內,所以尿液的顏色會變深。當身體無故出現尿液顏色變深的情況時,要多注意些。
3、體重減輕。胰腺癌的早期,很多患者的食慾會受到影響,平時吃得比較少,而且吃下去的東西還不容易消化,體重會有減輕的情況。時間長了之後,體重下降的情況會比較明顯。
4、出現黃疸。一般肝臟出現問題的時候會出現黃疸,其實患有胰腺癌的時候,也會出現黃疸的情況。胰頭和膽總管的位置是比較靠近的,患上胰腺癌的時候,膽總管會受到一些影響,所以會出現黃疸的情況。
5、有便祕的情況。胰腺癌早期還可能出現便祕的情況。一般患上胰腺癌之後,胰腺管會出現堵塞的情況,容易出現便祕的情況。在生活當中,便祕是比較常見的情況,出現這種情況的時候可以及時檢查看看,早點採取相應的措施,這樣對身體更好。
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