哪些食物有壯陽作用
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現代醫學和營養學認爲,某些食物與營養素能夠促進性慾,調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家P.O艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是:
1.麥芽油
嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2.蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
3.果仁
德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4.海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
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