哪些技巧可以預防早泄
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精,陰莖雖能勃起,但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交,因此男女雙方都不能得到性滿足,所以早泄是男性性功能障礙的表現之一,早泄如果不能及時治療,久之則易導致陽痿。這裏需要指出的是,偶然一次早泄不能稱早泄,只有經常早泄而不能進行性交者,方可確認爲早泄。
早泄是臨牀最常見的男子性功能障礙,至少有1/3的男子具有早泄問題,而對射精時間不滿意的男子則超過2/3。嚴重的早泄容易診斷,指男子在插入之前、插入過程中或剛進入尚未抽動便已射精;至於已進入陰道並開始抽動者,究竟應堅持多長時間就不算早泄呢?是30秒、1分鐘還是2分鐘?是抽動不足15次還是30次?
有些男子過去有很好射精控制能力,到中年之後開始出現早泄,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現形式。
早泄心理
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
3、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想着“今晚可不能早泄”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。#p#副標題#e#
對男人來說,早泄並不算病。因爲不論射精多快,男子完全可以經歷包括性高潮在內的性反應的全部過程。但性生活不是一個人的事,做丈夫的還必須顧及妻子的感受,事實上,決定男子性功能強弱的實際上是他們的做愛技巧,做愛不等於性交;而能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長做愛時間就能實現的。既然單純延長做愛時間解決不了夫妻性不和諧的問題,那麼他們應該怎麼辦呢?其實也很簡單:
一是丈夫儘可能採用能使妻子更快達到性高潮的做愛方式或恰當的性交體位;二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行爲方式,以便使自己能更快地達到性高潮。比如,性治療學家的一個巧妙構思是在性交時把妻子請到丈夫的身體之上,從而使她們掌握主動,駕馭性生活的進程,取得了十分強烈的反響和良好的效果。
另一個值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交,它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當然一定要尊重對方的意願,決不能強人所難,一定要互惠平等,禮尚往來,如:雙方能同時向對方施以口——生殖器刺激的所謂69式。不過,性技巧也不是萬能的,做愛是要以愛爲前提和基礎的,無論哪一方,愛心、細心、信心和耐心缺一不可。
早泄預防
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、不要縱慾,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
早泄也有分類:早在四十年代初,沙比羅曾把早泄劃分爲兩種類型:A型,爲一種流行於具有高度性驅動力而又無勃起困難的年輕人的早泄的表現形式,他們從來沒有很好地控制射精過程;B型,多見於老年人,常伴有勃起困難,發生在具有良好的控制能力之後。大多數傾向於把B型看作是陽痿的一種表現
預防早泄有哪些妙招
哪些偏方可以治療早泄
陽痿早泄有哪些預防方法
預防早泄有哪些菜譜呢
浴室防水漬小技巧 可以怎麼進行預防呢
有哪些方法可以延緩早泄
早泄的預防方法有哪些
男性有哪些預防早泄方法
緩解早泄可以吃哪些食物
飲食可以治療早泄嗎 如何預防
預防早泄的方法都有哪些
預防男人早泄有哪些要點
哪些小動作幫你預防早泄
哪些方法可以治療早泄呢
哪些療法可以治療早泄
預防早泄的方法是哪些
哪些家常菜可以治療早泄
哪些藥物可以治療早泄
早泄危害大 3個方法可以預防
預防早泄應該注意哪些呢
有哪些預防早泄的方法
哪些食療方可防止早泄
預防早泄有哪些方法呢
寶寶吃哪些食物可以預防疾病
男性早泄如何預防
有哪些方法可以治療早泄
預防早泄有哪些妙招呢
哪些偏方可防治早泄
男性早泄有哪些預防方法
冷熱水交替洗澡可以預防早泄
日常生活中有哪些食物可以預防溼氣
哪些原因可以導致早泄
哪些妙招可防治早泄