孕期準媽媽如何護理牙齒

“生個娃娃掉顆牙”，這是老一輩經常說的俏皮話。可見，自古到今，人們都知道懷孕對於婦女的牙齒是由一定的影響的。處理好孕期牙齒出現的四大問題，做好孕婦口腔的全面保健，有助於孕婦自身的健康，幫助胎兒健康發育。

下面，就和小編一起看看孕婦面臨哪些牙齒問題。

一、懷孕對牙齒的影響

1、愛挑食導致營養不平衡

孕婦容易挑食，加之家人一味縱容，導致偏食後營養攝入不平衡，某些機體需要的養分不能保證，從而抵抗力下降。而正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時，這些細菌就會氾濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

2、口腔殘留食物殘渣

專家表示，懷孕期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因爲一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用醫生專門指定的漱口水漱口。

3、整天躲在屋子裏導致缺鈣

孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒。孕婦在補鈣的同時，不妨多到戶外散散步，既鍛鍊身體，又可以從陽光中獲得維生素D，參與體內鈣的合成。爲了牙齒的健康，除了每天使用有品質保證的含氟牙膏外，還可以在醫生指導下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高。

小編建議

因此，小編在這裏要提醒各位新媽咪，不要因爲懷孕了，而變得懶惰起來，務必堅持勤刷牙的好習慣，注意及時補充相關營養，並且適量進行戶外活動，讓身體呼吸，保證擁有強健的體格。

二、解決牙齦出血與蛀牙

牙齦出血

牙齦炎和牙周炎：女性在懷孕後，體內的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透發性增強，容易誘發牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

研究證實，懷孕前未患牙齦炎的女性，其懷孕後患“妊娠期牙齦炎”的比例和嚴重程度均大大降低；而在孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕後炎症會更加嚴重，牙齦會出現地生、腫脹，出血顯著，個別的牙齦還會增生至腫瘤狀，稱爲“妊娠期齦瘤”，極容易出血，嚴重時還會妨礙進食。另外，患者牙周袋中細菌毒性增加，對牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的鬆動、脫落。如果是中、重度的牙周炎，孕婦生出早產兒和低體重兒的機會也會大大增加。

小編建議

因此，各位媽咪在懷孕以前應該進行牙齦炎和牙周炎的檢查和治療，並注意調整自身的內分泌平衡，辛辣、酒等食物儘量少吃。

蛀牙

孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙病情的發展。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎，不但會給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。另外有調查證明，母親患有蛀牙，生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母親是嬰兒口腔中致蛀牙細菌的最早傳播者。

小編建議

要消滅蛀牙，平時的口腔衛生馬虎不得。對於大腹便便的孕婦來說，雖然有時難免行動不便，但口腔的細菌不會因爲你的不便而休假的。因此，懷孕前後要注意保持口腔清潔，治癒蛀牙，這無論對自己，還是對小寶寶都是有極有好處的。

三、兩個對策應付智齒和口腔衛生

阻生智齒

阻生智齒是指口腔中最後一隻磨牙（俗稱“後槽牙”），由於受頜骨和其他牙齒的阻礙，不能完全萌出，造成部分牙體被牙齦所覆蓋。以下頜第三磨牙最爲常見。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙（醫學上稱爲“盲袋”），容易積留食物殘渣，導致細菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症，就是通常說的“智齒冠周炎”。由於智齒多在l8歲以後萌出，且智齒冠周炎又最容易發生在20~35歲之間，而這個年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時間，所以要想防治這種病的發生，就應該在孕前將口腔中阻生智齒拔除。

口腔衛生

有懷孕的打算了，就應當到口腔科做口腔衛生狀況檢查，接受口腔常見病都與口腔的衛生狀況密切相關，您需要知道如何正確地刷牙和使用牙線，以孕期如果患口腔科疾病，何時進行治療是安全的等等。

小編建議

正常人每半年檢查一次牙齒。而小編覺得，孕婦最好三個月作一次口腔檢查。因爲孕初胎兒器官分化，容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較爲敏感，易受到外界刺激而收縮，導致早產。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。