寶寶夏日營養點心食譜
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
寶寶夏日必備營養點心食譜
一、牛奶蜜豆糕
食物原料:
玉米粉50g,牛奶250ml,蜜豆適量。
製作方法:
1、把牛奶都放鍋裏,倒入玉米粉;
2、中火慢慢熬,慢慢的攪拌至濃稠狀;
3、最後加入蜜豆攪拌均勻即可關火。
營養經:
乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外,牛乳含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。
牛奶:每100克牛奶中,含有脂肪3。1克、蛋白質2。9克、乳糖4。5克、礦物質0。7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。#p#副標題#e#
二、小黃瓜奶酪三明治
食物原料:
新鮮吐司2片,小黃瓜20克,奶酪約15克。
製作方法:
1、吐司麪包去皮,對角切成三角形。
2、小黃瓜洗淨刨絲再切碎。
3、將小黃瓜與奶酪夾入吐司中即可。
營養經:
製作奶酪的主要原料是牛奶,而牛奶是一種公認的營養佳品。製作1kg的奶酪大約需要10kg的牛奶,因此,奶酪又被稱爲“奶黃金”。除含有優質蛋白質外,奶酪還有糖類、有機酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等微量礦物元素,鐵、鋅以及脂溶性維生素A,胡蘿蔔素和水溶性的維生素 B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、生物素等多種營養成分,這些物質具有許多重要的生理功能。
夏季寶寶開胃食譜 拯救營養不良
秋季寶寶吃什麼 寶寶秋季營養食譜推薦
2歲寶寶點心類食譜大全
1歲寶寶補鈣 推薦兩款營養食譜
適合2歲半寶寶的營養食譜
烏髮養血 2歲寶寶黑芝麻點心食譜推薦
好看又好吃 寶寶營養食譜推薦
營養高又快手的寶寶輔食食譜推薦
孕婦養生食譜 爲寶寶提供營養元素
營養美味 7個月寶寶輔食食譜精選
2歲寶寶營養食譜 怎麼搭配纔好
七個適合三個月寶寶的營養食譜
營養粥推薦 六個月寶寶輔食食譜
一歲半寶寶食譜讓營養更豐富
寶寶營養百分食譜大全及做法
一週歲寶寶營養食譜:這些食物讓寶寶越吃越健康
兩歲寶寶食譜 健康飲食補全寶寶的營養
寶寶營養輔食食譜大全 寶寶營養輔食食譜有哪些
1歲寶寶營養食譜 粥麪餅類食譜大全
美味營養食譜 吃出寶寶好眼睛
預防寶寶感冒的4款營養食譜
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
夏季寶寶食譜
8個月寶寶的營養健康食譜
夏季寶寶食譜介紹 夏季寶寶吃什麼好?
1歲寶寶秋冬營養食譜推薦
適合一歲寶寶4款營養食譜
調節寶寶營養不良的2款食譜
四款春季寶寶營養粥食譜推薦
一歲寶寶冬季營養食譜推薦
2歲寶寶中式點心食譜做法
適合寶寶補身體的營養食譜
自制2歲寶寶紫薯點心食譜