孕婦總是鼻子不通氣怎麼辦
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
懷孕的時候孕媽媽出現鼻子不通氣的時候,孕媽媽也不用太擔心,這是一種比較正常的生理現象,主要是因爲孕期體內的雌性激素變化而引起的。但是這也是會困擾孕媽媽生活的,那麼應該怎麼辦呢?
一是飲食調節。
飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物,比如青菜、橙子或者是蛋類等食物,可以增加血管的彈性,改善鼻腔粘膜的血流,同時應該要避免吃些生冷的食物,還有辛辣上火的食物,特別是酒精。
二是堅持體育鍛煉。
雖然懷有寶寶不能激烈運動,但是還是可以適當的做些孕婦活動,這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差,防禦病毒的功能降低,而給病毒有機可乘。
三是可以買些鼻貼。
如果因爲鼻塞導致孕媽媽整天提不起精神,這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響,可以買些通氣鼻貼來緩解,鼻貼裏有薄荷等物質,可以提神通氣。
四是要保證室內通風。
有些家長覺得孕婦不要在風大的地方,容易感冒,因此孕媽媽的房間門窗緊閉,這樣鼻子就會呼吸不到新鮮空氣而導致鼻塞,雖然孕媽媽不能吹風,但是隻是指風大的時候,室內的通風還是正常的,是有必要的。
五是不要感冒。
有些孕婦鼻塞是有點感冒的徵兆,所以懷孕的時候一定要注意照顧好自己的身體,該添加衣服的就添加衣服,如果感冒太嚴重就需要藥物調理,而吃藥對胎寶寶的健康有很大的影響,所以有一點感冒的症狀就應該要多喝熱水,或者在飲食上進行調節,阻止病毒的入侵。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
孕婦鼻子不通氣,怎麼辦
孕婦總睡不好怎麼辦 該如何改善睡眠
孕婦脾氣大怎麼辦
鼻塞鼻子不通怎麼辦:鼻子快速通氣法
孕婦流鼻血是怎麼回事 如何預防孕期流鼻血
感冒流鼻涕總不好怎麼辦 怎麼好的快
海豬鼻子是什麼 它像人的鼻子一樣用來通氣
孕期孕媽總是睡不好是什麼原因 該怎麼辦
感冒鼻塞怎麼快速通氣
小狗鼻子幹是怎麼回事?小狗鼻子幹怎麼辦?
鼻子不通氣是怎麼回事?鼻子不通氣怎麼辦?
產後總是睡不好?產婦睡眠不好怎麼辦
秋季天乾物燥 孕婦流鼻血怎麼辦
【圖】感冒流鼻涕怎麼辦 達人支招快速止鼻涕讓鼻子通氣
鼻子上有黑頭怎麼辦?鼻頭導出液也是好辦法
孕婦流鼻血怎麼辦 如何處理
鼻子總是愛出油怎麼辦 六招讓它乾爽起來
氣血不通怎麼辦 怎麼判斷氣血是否通暢
孕婦得了鼻炎該怎麼辦
孕婦嗓子發炎怎麼辦
孕婦抽筋不只是缺鈣 孕婦抽筋怎麼辦
孕婦得了鼻炎怎麼辦 治療鼻炎的小妙招
懷孕早期總是孕吐怎麼辦
孕期孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦肚子硬就是宮縮嗎 孕婦肚子硬怎麼辦
孕婦溼氣重怎麼辦
鼻子不通氣的小妙招
孕婦春天鼻子充血怎麼辦 該如何預防
孕婦腳氣怎麼辦 治療腳氣的方法
孕婦流鼻血 準媽媽經常流鼻血該怎麼辦
孕婦感覺肚子脹氣怎麼辦 7招解決脹氣問題
孕婦感冒鼻塞不通氣怎麼辦
孕婦溼氣重拉肚子怎麼辦 4招祛除溼氣