四大育兒最佳時期 影響寶寶一生
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四大育兒最佳時期
一、寶寶餵養最佳時期:食慾好,才能長得好
我們常常看到很多家長端着飯碗跟在寶寶後面跑,寶寶這邊玩一玩吃一口,那邊玩一玩再吃一口,一頓飯總要花去很長時間,這樣的寶寶都不愛吃飯,爲什麼呢?其實,有些孩子有不同程度的厭食症,也不是藥物能夠左右的,讓爸爸媽媽很是苦惱。寶寶之所以不愛吃飯主要原因是寶寶進食關鍵期的餵養沒有得到重視。當寶寶出生後的4到7個月裏,是添加輔食的時間,這段時間如果能合理的添加米粥、蛋黃、水果、蔬菜等輔食,能良好的刺激寶寶的食慾發展,也能趁此培養寶寶良好的進食習慣。
二、、寶寶健齒最佳時期:牙齒好,胃口才會好
寶寶牙齒髮育有兩個不同階段的關鍵時期,從懷孕2個月到寶寶出生這個階段是乳牙發育期;寶寶出生後到8歲這個階段是恆牙形成期。寶寶在這兩個時期要合理的補充各種蔬菜、魚蝦、奶類、豆製品等,保證牙齒堅實強壯,減少發生齲齒的機率。此外,也要多曬曬太陽,每天養成刷牙漱口的好習慣,並幫助寶寶糾正咬嘴脣、吃手指的不良習慣,這些都是牙齒保健的關鍵方法。
三、防止寶寶口吃的關鍵時期:語言好,學習纔好
2-3歲是寶寶口頭語言發育的關鍵時期,到了4-5歲則是書面語言發育的決定性階段。寶寶口吃多發生在2-5歲期間,因此,這期間要注意防治寶寶口吃,多和寶寶說話,儘量別讓寶寶長時間對着電視、手機等電子產品。
四、預防寶寶近視的最佳時期:眼睛好,視野才能更開闊
近幾年,中國青少年的近視率呈不斷上升的趨勢,爲什麼孩子那麼小就近視?很多家長會把孩子的近視責任歸咎於他們長時間看電視、玩遊戲、玩電腦等方面。然而,研究表明,亞洲人的基因相對於歐美人基因,更容易患患近視。形成近視的高峯期是在孩子10歲-13歲期間,因此家長應該着手防範寶寶近視的幾項工作。
首先是營養補充,必須給寶寶眼球發育提供充足的營養物質,除了維生素和蛋白質等必需品,還有鈣元素、豆製品、動物肝臟、牛奶、豆製品、牛肉、動物肝臟等也是兒童必需品。其次,是要限制糖的攝入量,因此糖屬於酸性食品,過多食用糖會消耗孩子體內的鈣,進而誘發近視。再者,保證充足睡眠,這樣可以維持交感和副交感的神經功能平衡。第四,要多鍛鍊。運動鍛鍊可以促進眼組織血壓供應覈對代謝。此外,家長也要預防孩子長時間的用眼,多注意休息,注意保護眼睛,讓孩子養成良好用眼的習慣。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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