厭奶期寶寶 該怎麼樣養纔好
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寶寶厭奶,肯定是父母頭疼的事情之一。不過,也有媽媽驚訝地發現,即使寶寶有厭奶的情況出現,體重也長,完全符合標準。寶寶吃奶量少了,甚至厭奶了,體重居然也有長,這到底是怎麼回事呢?
一、不同年齡寶寶吃奶量不同
寶寶的飲食是媽咪關心的問題,也是衡量寶寶生長髮育的重要指標。其實,每個月齡的寶寶吃奶量是不同的,這主要是寶寶的需求量以及腸胃吸收能力不斷增強而出現變化的。
一個月嬰兒餵養遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少;兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右;三至四個月的寶寶一天奶量達到最高峯,在800-1000毫升左右;六至十二個月嬰兒一天的吃奶量開始下降,由800毫升下降到500毫升左右。
在一定時期寶寶出現厭奶現象是正常的,說明他的消化功能逐漸增強,可以接受母乳以外的食物。再說了,吸收能力強了,以前吃100毫升的奶才能吸收的營養,現在吃50毫升就可以滿足了,自然就不需要吃太多奶了。
所以,很多家長總是按照標準來餵養寶寶,“覺得”寶寶吃奶少了,就是吃不飽,而事實上孩子個體基因不一樣,成長的進程也不一樣,就像大人,有人天天吃喝也不長肉,有人喝水也長肉。拘泥於所謂的標準,其實是沒必要的,單從身高體重來判斷孩子的成長,更是片面的。
二、及時添加輔食
孩子在出生後到2歲間應該是遵循“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”的人類餵養—營養三階段。
嬰兒在3~4個月時,體重已達到出生時的2倍,神經系統也在快速發育,僅靠增加奶量也時難以維持的。從4個月開始嬰兒在母體內存儲的鐵已經基本用完,需要補充,母乳中雖然含有鐵,但是含量很低,不能滿足嬰兒地發育需要。孩子的唾液腺開始發育,一些消化酶開始產生,可以開始消化澱粉類的食品。而且母乳或配方奶所含熱能、蛋白質和其他營養素已不能滿足孩子生長髮育所需,因此在這個階段孩子需要大量的營養物質。
液體食物體積大,而嬰兒的胃容量相對偏小,因此只有通過改變食物營養密度來解決,即增加營養密度,縮小體積。如果在寶寶的厭奶期,能夠及時爲寶寶添加流質及泥糊狀食品,例如南瓜粥、小米粥、鮮橙汁、西瓜汁、蛋黃羹、蔬菜濃湯等。這樣,即使寶寶奶量減少了,有其他營養的補充,身體也不會差到哪裏去的。
三、厭奶期寶寶怎麼養好?
當然了,以上討論了這麼多,還僅限於生理性厭奶的範疇。對於生理性厭奶,媽媽們應該做點什麼呢?在不強迫給寶寶餵食的情況下,可以做到以下這些:
1、營造安靜的用餐環境
維持一個良好的用餐環境也是十分有效的法子。面對生理性厭食期的寶寶,媽咪最好選擇一個安靜、不受干擾的環境來餵奶,以免寶寶不小心就忘了喝奶。此外,幫他準備自己的小餐椅,或是播放進食音樂,都是讓他乖乖進食的方法。
2、適時添加副食品
當寶寶開始厭奶,媽咪也可以考慮開始添加副食品囉!在寶寶四~五個月大時,媽咪可以把握寶寶對食物的好奇心,開始添加牛奶以外的食品,以補充熱量和營養。但如果是過敏寶寶,仍建議在六個月後再開始添加。不過,一開始添加副食品時,應保持口味清淡,不要添加調味料,以免寶寶嘗過甜頭後,更不愛喝奶。
3、換個有趣的吃奶方式
有些情況,看上去和厭奶一樣,但其實不是真正的厭奶,比如,有的寶寶厭的是千篇一律的吃奶方式(以人工餵養的最多)。同樣的奶,裝在奶瓶裏不吃,用小勺子喂卻能吃下去。有寶寶在大約5個月的時候,勺子喂都不吃的情況下,卻肯用媽媽喝咖啡的杯子喝奶——雖然撒一些出來,但卻比用奶瓶和勺子有效多了!
4、不要頻繁更換奶粉
對於人工餵養的寶寶,如果厭奶情況發生在更換新的配方奶後,有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味,或新配方奶讓寶寶身體不適。此外,家長給寶寶替換配方奶時,應該採取循序漸進的添加方式。
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