治療寶寶便祕 推薦三款玉米輔食
本文已影響6.12K人
本文已影響6.12K人
對寶寶來說,膳食纖維能軟化大便,加快廢物的排泄,有效防治寶寶便祕。下面是小編推薦三款玉米輔食食譜,一起來看看吧!
治療寶寶便祕輔食之雞蛋玉米糊
材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。
做法:
1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋裏,加入玉米糊適量,攪勻。稀稠自由撐握。
2、開小火煮漲,加入鮮雞蛋一隻,迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。
3、加入適量蜂蜜有甜味即可。
治療寶寶便祕輔食之蛋黃玉米粥
材料:米少許,煮熟的雞蛋黃一個,玉米少許,鹽和香油。
做法:
1、將玉米放入攪拌機加水攪爛,用紗布過濾倒入鍋中,放入洗淨的米熬粥。
2、待粥熬好後,放入碾碎的雞蛋黃,加鹽和少許香油調勻。
治療寶寶便祕輔食之雞蓉玉米麪
材料:
雞胸肉30克,玉米粒20克,乾麪條60克。
做法:
1、將雞胸肉與玉米粒剁碎。
2、麪條置於滾水中煮5分鐘。
3、加入雞胸肉與玉米碎粒,共同煮至麪條熟爛即成。
以上輔食食譜適合10至12個月嬰兒適用。
如何預防寶寶便祕
1.母乳餵養
牛奶餵養的嬰兒更易發生便祕,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便乾燥堅硬。可儘可能選擇母乳餵養,因爲母乳中含有低聚糖和豐富的營養,不會讓寶寶上火。
2.均衡膳食
如果寶寶出現便祕症狀,媽媽可將奶粉衝稀些,同時增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。寶寶6個月後,媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃,因爲蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加,五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
3.訓練排便習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
七個月寶寶吃什麼 七個月寶寶輔食食譜推薦
治療寶寶便祕的方法大集合
寶寶流鼻涕吃什麼好 五款食療方推薦
寶寶怎麼吃牛肉好 牛肉輔食食譜推薦
營養高又快手的寶寶輔食食譜推薦
中醫治療便祕食療方法 3款食療治便祕
寶寶添加輔食後 腹瀉便祕過敏怎麼辦
推薦三款秋季寶寶去火食譜
新生寶寶便祕吃什麼好 四大食物推薦
6個月寶寶輔食吃什麼 附三款營養輔食
新生寶寶便祕媽媽吃什麼 10種食物推薦
推薦幾款治療便祕的食譜
吃什麼緩解便祕 治療便祕的食譜推薦
dha讓寶寶更聰明 寶寶補充dha輔食食譜推薦
寶寶輔食食譜推薦 爲6個月後的寶寶準備
寶寶便祕有哪些食療方法 多吃這幾款粥
秋季緩解寶寶便祕 適合寶寶吃的食物推薦
滿月寶寶便祕怎麼辦 防治妙招推薦
6個月寶寶輔食蔬菜泥做法推薦
寶寶吃什麼能夠健腦 四大輔食推薦
寶寶便祕積食怎麼辦 教你三招推拿
吃什麼有助寶寶生長髮育 一歲寶寶輔食食譜推薦
寶寶吃輔食幾個月開始吃 寶寶吃輔食容易便祕怎麼辦
一歲寶寶輔食做法大全 推薦三款最受寶寶喜愛的輔食
乳果糖能治療寶寶便祕嗎 寶寶便祕的應對方法
便祕危害大 推薦5款食療方
寶寶厭食怎麼辦 推薦4款食療方
寶寶長溼疹怎麼辦 推薦四種治療祕方
美寶蓮爆款口紅推薦 美寶蓮少女款口紅推薦
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
寶寶怎麼吃牛肉好 寶寶牛肉輔食食譜推薦
寶寶吃山藥怎麼吃好 三款食譜推薦
嬰兒輔食碗有必要買嗎?寶寶輔食餐具推薦