產後排便
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一般來說,剖腹產產婦在6天內可以開始排便,如果在術後6天內不能排出大便,則屬於產後排便困難。如果出現排便困難,可以從以下幾個方面入手:
1、飲食方面,多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維,保證喝水量,可以食用蜂蜜水、香蕉等有潤滑腸道功能的食物;
2、適量活動,對於剖腹產無合併症的媽媽,產後第二天可以試着在室內走動,如有合併症則要遵循醫生要求,不可過早下牀活動;
3、如果排便時間過長,可以諮詢醫生意見,開些中成藥來緩解便祕。
一般順產媽媽會在3天內恢復正常排便,如果3天后還沒有恢復,這是順產後排便困難的情況,包括排尿困難和排便困難。
順產後排尿困難表現爲每次尿量少,且伴有尿頻、尿急、尿痛及排尿不盡等症狀。常見於膀胱炎患者。在發生因素上,尿瀦留是婦產科產後常見併發症之一,尤其是初產婦。
順產後排便困難主要是和胃腸功能降低、肌肉收縮力量不足、分娩損傷、不科學的飲食、缺乏運動以及心理壓力大有關係,有的媽媽三天後都沒有進行正常的排便。
產後媽媽有出現排便困難,要採用合適安全的方式促進排便,不然會影響自己健康,也會影響寶寶健康。產後排便困難怎麼辦?首先採用物理和藥物的方法減輕腹脹、促進腸蠕動,在陰道產後3天,或剖宮產後4天仍無法排便時則可採用下瀉藥物的方法。
1、熱敷:用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹,並同時進行按摩,每天3次,每次15-30min。
2、肌肉注射新斯的明0.5mg,每天1-3次,促進腸管平滑肌功能的恢復。
3、果導片:1-3片,1日3次。
4、中藥的應用:番瀉葉10-20g,開水沖泡後飲用,每日3次,至排便後停止。口服麻仁丸、便乃通等效果良好。
5、肛門內放入開塞露或甘油栓。
6、腹脹嚴重者,可採用肛管排氣法,促進腸蠕動。
7、上述治療無效者,採用溫肥皂水或“123”液(硫酸鎂/甘油/水混合劑)150ml灌腸,現有特製的製劑,更加方便。
8、如糞便積聚乾燥,肛管插入困難,宜先以手指人工掏出部分乾結的糞塊後,再以上述方法灌腸。
1、拌海帶絲
海帶60克,溫水浸泡幾分鐘,加水煮熟後,取出海帶待適宜溫度,切絲,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。
2、紅薯粥
將紅薯500克,洗淨削去外皮,切成塊放在鍋內,加水適量,煮至熟爛,再加少量白糖調味,臨睡前吃。
3、韭菜粥
韭菜50克,粳米50克,將韭菜洗淨切碎,同粳米共入鍋中,加水煮粥,對治療便祕有效。
4、荸薺粥
荸薺250克,糯米100克,白糖100克,荸薺去皮,切丁,糯米淘洗乾淨,將荸薺糯米入鍋中,加水適量,煮成粥,待熟時加入白糖稍煮即成,早晚餐服食,連服數劑,治療便祕有一定效果。
5、黃芪蜂蜜飲
黃芪30克,陳皮10克,蜂蜜30克。黃芪、陳皮加水煮20分鐘取汁300毫升,兌入蜂蜜攪勻即可。
6、豬肺煲
豬肺250克,陳皮10克,杏仁25克,當歸25克,肉桂6克,生薑6片。豬肺洗淨切爲薄片,與洗淨之當歸、杏仁等一併放入鍋內,加水適量一起燉,燉至豬肺爛熟,撈出當歸等加入香菜、麻油、味精、食鹽適量,即可食用。
產後大便出血怎麼辦是媽媽們都非常關注的問題,產後便血不僅給日常生活帶來不便,還可能潛藏健康危機,所以媽媽出現產後大便出血的情況最好及時檢查和治療。在日常生活中,對於產後出血可以從以下方面注意:
1、保持清潔。出現產後大便出血時,媽媽不必過於緊張,除了正常的治療外要注意保持肛門的清潔,每次大便後可用溫水輕輕擦洗。
2、要避免久坐。久坐可加重肛門的壓迫,產後媽媽要儘量避免長時間坐着,還可經常做提盯運動,以加強肛門括約肌的收縮,促使局部的血液循環,減少產後便血的情況。
3、注意飲食。坐月子期間,產婦要儘量避免辛辣刺激的食物,以防加重肛門水腫等症。
4、按摩。產後可增加腹部按摩,有利於增加腸蠕動機會,促進消化,減少產後便祕而引起的出血。
5、養成每日排便約習慣。堅持每天排便,可縮短間隔時間,以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便祕,減輕產後大便出血的情況。
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