冬季孕婦脫髮嚴重怎麼辦 這三招就可以搞定
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
很多準媽咪發現,懷孕後頭發掉得有點狠,加上最近天氣越來越冷,掉髮的問題變得更加嚴重。這到底是爲什麼呢?
1、激素分泌
懷孕的時候黃體酮水平比較高,導致準媽媽的頭髮變得很乾。這樣會令頭髮非常容易分叉或者斷掉。到了孕晚期,頭髮甚至還會從根部斷掉,看上去像脫髮,其實並不是。
2、營養不足
頭髮的營養來自人體每天的飲食。在懷孕期間營養攝入不足,可能會導致內分泌失調,免疫功能下降。孕婦吸收不到營養,頭髮就會因爲營養缺乏而掉落。
3、新陳代謝
懷孕中期,雌激素水平相對較低,但新陳代謝速度卻加快,頭髮的代謝速度也隨着變快。這樣會導致大量頭髮在某段時間內掉落。但這種情況導致的掉髮是正常現象,不用擔心。
4、情緒影響
很多人都不知道,其實懷孕期間孕婦的精神和情緒不佳也會導致頭髮掉落。對生寶寶的不安情緒、睡眠質量下降引起的煩躁、懷孕導致的身體痠痛和不舒服等都會令神經功能紊亂,令頭皮血液供應不順暢。這樣最終會令準媽媽的頭髮一根根掉落。
知道了孕媽頭髮掉落的四大原因,那就可以對症下藥解決問題啦。
1、睡得好,髮質會更好
孕媽要認識到脫髮只是孕期一個暫時的過程,生產後很快就會長出如以往的秀髮。良好、充足的睡眠,可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時,秀髮自然也會變得妥妥的。
2、一瓶溫和的洗髮液
冬天天氣乾燥,不僅皮膚需要滋養,頭髮也如此。挑選一款合適的洗髮水,對預防掉髮有很好的幫助喔。同時,適當進行頭髮養護,用清水洗頭髮之後用洗髮液洗頭髮,然後使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
3、每週2次營養髮膜
如果孕期掉髮嚴重,準媽媽可以每兩到三天使用一次營養髮膜,或者直接在家中進行頭髮養護,使用雞蛋清塗在洗過的頭髮上,按摩後洗淨。蛋清中豐富的蛋白質可爲頭髮提供營養,增加頭髮的韌性。
4、多吃雜糧水果
經常脫髮的準媽媽,身體裏往往會缺鐵。因此,在日常飲食中可以有針對性地進補一些含鐵質豐富的食物,比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的維生素E也可以起到促進血液循環、加速毛髮生長。
5、孕媽可對電吹風說不,選擇幹發帽
孕媽可選擇遠離電吹風,選擇一頂吸水性強、透氣性佳的幹發帽就是一個不錯的選擇,洗頭之後用幹發帽包好頭髮,很快就能弄乾頭髮了!
除此之外,孕媽們在生活中要注意這4個生活裏小細節:
1.孕媽懷孕的時候,不能經常梳頭。特別是頭髮長的孕媽們,可以把頭髮適當剪斷,避免秀髮打結,經常梳頭。
2.不能用力拉拽頭髮。這是毋庸置疑的,用力拉拽頭髮,會導致頭髮髮根脆弱緊接着脫髮。
3.洗髮水應該使用溫和性,刺激性強或香味濃的都不合取。
4.孕期不能染髮。我想這點沒有哪個孕媽會犯錯吧?化學產品會對威脅到寶寶的健康。
黑眼圈很重怎麼辦? 幾招教你搞定黑眼圈
女生對你沒感覺怎麼辦 三大妙招搞定她
男人爲什麼脫髮 嚴重脫髮怎樣飲食調理
孕婦陽了發熱怎麼辦
女性冬季怕冷怎麼辦 這5種食物可以多吃
冬季腿上皮膚乾燥脫皮怎麼辦 7招能緩解
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
孕期感冒怎麼辦 你可以這麼做
男士秋冬換季穿什麼?一件針織衫就可以搞定所有搭配!
脫髮怎麼辦?7種方法可以緩解脫髮症狀
脫髮出油厲害怎麼辦 頭髮出油嚴重是溼氣重的緣故嗎
爲什麼秋季季容易脫髮?秋季脫髮嚴重怎麼辦?
虎皮蘭冬季發軟怎麼辦?這兩點很重要
孕婦冬季不能“過熱” 尤其是這三方面
冬天臉部缺水嚴重怎麼辦 三大妙招讓你遠離乾燥肌
孕婦水腫嚴重莫怕 這些小招數真有效
孕婦可以吃冬棗嗎 吃它有三大好處
安卓手機常出現卡頓怎麼解決 用這三招就搞定了
脫髮怎麼辦 脫髮掉髮長白髮用這物就夠了
頭髮越掉越嚴重 3大原因引起冬季脫髮
男性脫髮怎麼辦 緩解有三妙招
孕婦嚴重便祕會影響胎兒嗎 孕婦嚴重便祕怎麼辦
脫掉髮問題嚴重 吃什麼可以有助於生髮
什麼是孕期燒心 孕期嚴重燒心怎麼辦
孕婦孕酮低要重視 孕婦孕酮低怎麼辦
孕婦前庭大腺囊腫怎麼辦 定期產檢很重要
男性脫髮嚴重怎麼回事 男性脫髮原因
懷孕脫髮嚴重怎麼辦
孕婦冬季便祕怎麼辦 注意飲食調理
怎麼解決秋冬定妝問題 秋冬季脫妝嚴重怎麼辦
秋燥脫髮怎麼辦 教你幾招抗脫髮
孕婦可以打新冠疫苗嗎:不建議打(嚴重的可能流產)
孕婦便祕怎麼辦 吃什麼可以調理
【圖】9月19日麻雀收視率1.68份額5.5 李易峯麻雀收視
小心漱口水讓你口腔菌羣失調
范冰冰弟弟正面照曝光范冰冰弟弟近照大變樣!爲什麼這麼
歐洲嚴寒天氣影響擴大 首爾零下17度創記錄
生土豆汁讓你遠離胃潰瘍
葡萄胎術後怎麼預防惡化
南極巨蟲對人類有危害嗎?不斷繁衍可能會成爲人類的噩夢
【圖】賈靜雯是順產嗎 40歲高齡產婦剖腹產下女兒“咘
揭阿拉蕾崔雅涵家世背景 大尺度照驚呆衆人簡直辣眼睛
河莉秀真的能懷孕嗎? 揭祕河莉秀懷孕真相
體寒對身體傷害大 女人調理體寒吃什麼
腎功能不好 這些你都知道嗎
關曉彤與鹿晗同框講錯話 爲何因口稱“老百姓”遭狂批?
老照片拍到未來人,穿越者似乎拿着數碼相機
口臭如何更好的治療呢