懷孕後洗頭髮要注意什麼 孕婦脫髮怎麼辦
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女性懷孕以後隨着孕肚一天天的變大,洗頭這件再正常不過的事情,也會變成一件非常麻煩的事情。而且寶寶長大以後,彎腰就會變得特別地不方便。那麼,懷孕後洗頭要注意什麼?
1、選擇合適的洗髮水
女性懷孕以後會開始擔心洗髮水中的化學物質會傷害到腹中的寶寶。因此有些女性洗頭的時候,索性不用洗髮水。但是實際上完全沒必要,反而應該注意一下洗髮水的成分。懷孕後女性儘量選擇天然健康的洗髮水。另外懷孕後由於體內激素的變化,脫髮就變成困擾孕婦的一件事情。因此,懷孕期間洗髮水要選擇滋養頭皮和秀髮的,另外適當地使用護髮素也可以讓頭髮更加堅韌,從而減少脫髮煩惱。
2、注意洗頭髮的姿勢
在懷孕早期因爲肚子並不是很大,因此孕婦是可以彎腰洗頭的。但是要注意彎腰的時間不宜太長。另外隨着肚子的不斷變大,孕婦洗頭的姿勢要改成躺着洗了,這樣纔不會壓迫腹部,影響到肚子裏的寶寶。躺着的時候是無法自己洗頭髮的,因此可以喊另一半幫忙清洗。
3、控制好洗頭髮的頻率
洗頭髮的時候水溫不宜調得太高,洗頭髮的頻率也不宜太勤。建議孕婦每週洗2次即可。否則可能會對頭髮和頭皮造成傷害,導致脫髮。有些孕婦怕麻煩,總是忍着不洗頭,其實頭髮不乾淨,不衛生反而容易引發皮膚炎症,另外還會影響個人形象。
4、洗完頭髮後及時處理
孕婦洗完頭髮以後要立即將頭髮弄乾,否則溼發很容易引起感冒。有些孕婦會擔心吹風機對胎兒造成傷害,因而不敢使用吹風機。其實孕婦並不是完全不能使用吹風機,只要把控好距離,不要近距離地吹頭髮,平時減少使用頻率就沒事。另外,如果孕婦在晚上洗頭,可以選擇吸水性好的幹發帽或幹發巾。
懷孕後脫髮怎麼辦
1、孕婦在懷孕後容易出現脫髮的情況,可以在醫生的指導下及時補充維生素B1、鈣片等來緩解脫髮現象。
2、平時要多吃一些新鮮的綠色蔬菜,其中含有的鈣、鎂、鈉、鉀等元素有利於促進頭髮的生長。
3、懷孕期間一定要保持愉快、樂觀的情緒,避免緊張、焦慮等不良情緒的出現,否則可能會加快脫髮。
4、孕婦要保持頭皮清潔,這樣纔有利於新頭髮的生長。
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