中國古人的十種養胎方法
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我國古人十分重視對胎兒的教養,古人的養胎方法有很多,下面我們就把古人的一些按妊娠的月份養胎方法給予介紹給大家:
第l月:忌煩躁暴怒,應疏導情志,忌行房事,以免擾動胎氣,導致流產。
第2月:忌吃生冷辛辣食物,並避免受驚恐。
第3月:需清心寡慾,宜保暖,節房事。
第4月:忌勞累,慎起居,調飲食。
第5月:開始食補,吃一些健脾益胃,補氣養血的食品,增加胎兒營養,健壯其身。
第6月:穿着柔軟舒適的衣物,使周身氣血運行得暢。
第7月:孕婦應注意保暖,避免去人多的場合,預防感冒,以免影響胎兒,導致畸形兒的產生或早產。
第8月:多吃新鮮的水果與蔬菜,增加纖維素的攝入,預防便祕。
第9月:絕對禁止房事,放鬆思想,做好產前準備。
第10月:應常常散步,舒展筋骨,促進氣血運行,使分娩順利進行。
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