車釐子的營養有哪些
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車釐子這是大家都非常喜歡的一種水果,相信有的人對於車釐子還有着疑惑,這是什麼樣的水果呢?可是說到車釐子的另外一個名字,想必許多人都不會感到陌生了,那就是車釐子也被稱爲櫻桃,櫻桃中含有豐富的維生素c以及維生素e,對於皮膚的保養,氣血的補充有着非常好的效果,女性經常吃櫻桃有着美容養顏的效果,那麼你知道車釐子的營養有哪些嗎?
車釐子的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。車釐子營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,“令人面孔好顏色,美志性”之功效,對食慾不振,消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用車釐子等養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
車釐子的食療作用:
1.抗貧血,促進血液生成。
2.養顏駐容。
3.具有祛風勝溼,殺蟲的作用,車釐子性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效
4.收澀止痛,民間經驗表明,車釐子可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。
車釐子的食用禁忌:
1.因車釐子性溫,體質過於燥熱者,不宜食太多車釐子;食用過多車釐子容易噁心嘔吐、上火,甚至出現流鼻血等症狀。
2.消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用車釐子。
3.有潰瘍症狀者、上火者、慎食車釐子;糖尿病者忌食車釐子。
小巧又如同紅寶石的車釐子一直都是大家的心頭之好,車釐子的營養價值非藏的豐富,對於人們的健康有非常好的效果,因此女性朋友可以經常的食用,不過櫻桃性溫,對於容易上火的人那可得注意了,一次不能大量的食用,要不然就會出現上火的情況哦,健康的食用車釐子會對人們的健康更好哦。
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