車釐子和櫻桃的營養區別,車釐子含鐵量更高(兩者長的很像)
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車釐子和櫻桃是兩種常見的水果,不過因爲車釐子是進口,櫻桃是國產,所以它們雖然長的相似,但營養價值是不一樣的。接下來,通過車釐子和櫻桃的營養區別,我們一起去看看吃哪種水果好。
一、車釐子和櫻桃的營養區別其實車釐子和櫻桃的營養價值差不多,因爲它們同屬不同種,都是皮薄肉軟很好吃。硬要說區別的話,那就是車釐子的含鐵量要比櫻桃高很多,所以車釐子位於各種水果之首。因爲營養價值有所不同,所以適用人羣也有所差異。
【車釐子】一般人皆可食用,因爲車釐子含鐵量高,再加上營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼的作用。所以食慾不振、消化不良、風溼身痛的人很適合吃車釐子,而且經常吃車釐子據說能養顏駐容、去皺消斑。
【櫻桃】一般人皆可食用,尤其是對於消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者來說,吃櫻桃是很好的。不過需要注意的是,櫻桃性溫熱,所以潰瘍症狀者、上火者、慎食。
二、車釐子和櫻桃的區別因爲車釐子和櫻桃長的很像,所以光知道車釐子和櫻桃的營養區別可不行,大家還應學會分辨。以下是幾個車釐子和櫻桃的區別,我們接着往下看。
1、產地不同:車釐子產於北美、加拿大和美國等地區,國內看到的車釐子多是進口水果;櫻桃主要生產於國內,是土生土長的國產水果。
2、外形口感:車釐子個頭較大、果肉較硬,顏色暗紅;櫻桃個頭較小、果皮薄、果肉嫩,顏色淺紅。
小結:看完上面的內容,大家對車釐子和櫻桃應該更加了解了吧!其實這兩種水果都很好,味道也不錯,所以喜歡吃的朋友完全可以兩種都吃。還有就是車釐子一般在每年6月賣的多,櫻桃在5-8月,大家最好看情況買哦~
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